Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (APA) δεν αναγνωρίζει τις ψυχαναγκαστικές αγορές ως τη δική της ψυχική διαταραχή. Εξαιτίας αυτού, δεν υπάρχουν συνεπή κριτήρια για τη διάγνωση.
Είναι ο εθισμός στα ψώνια ψυχική ασθένεια;
Περιγράφεται ως ο εξαναγκασμός να ξοδεύετε χρήματα, ανεξάρτητα από την ανάγκη ή τα οικονομικά μέσα. Ενώ πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν τα ψώνια ως απόλαυση ή ως ψυχαγωγική δραστηριότητα, το καταναγκαστικά ψώνια είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες.
Πώς μπορώ να σταματήσω τις ψυχαναγκαστικές αγορές;
Συμβουλές για τη διαχείριση ψυχαναγκαστικών αγορών
- Παραδέξτε ότι έχετε πρόβλημα.
- Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
- Εγγραφείτε σε μια ομάδα αυτοβοήθειας όπως οι Shopaholics Anonymous.
- Απαλλαγείτε από τις πιστωτικές σας κάρτες.
- Αγοράστε με μια λίστα και έναν φίλο.
- Αποφύγετε τους ιστότοπους αγορών μέσω Διαδικτύου και τα κανάλια αγορών τηλεόρασης.
Ποια είναι η βασική αιτία του εθισμού στα ψώνια;
Τι προκαλεί τον εθισμό στις αγορές; Σύμφωνα με τη Ruth Engs από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν εθισμούς στα ψώνια επειδή ουσιαστικά εθίζονται στο πώς νιώθει ο εγκέφαλός τους όταν ψωνίζουν. Καθώς ψωνίζουν, ο εγκέφαλός τους απελευθερώνει ενδορφίνες και ντοπαμίνη και με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συναισθήματα γίνονται εθιστικά.
Η κατάθλιψη προκαλεί ψυχαναγκαστικές αγορές;
Οι περισσότερες αιτίες για ψυχαναγκαστικές αγορές είναι ψυχολογικές. Γενικά, ένα άτομο θα έχει συναισθήματα μοναξιάς, κατάθλιψης, αισθάνεται εκτός ελέγχου σε μια συγκεκριμένη περιοχή και επιδιώκει να ξοδέψει χρήματα για να ανακουφίσει το άγχος.
