Logo el.boatexistence.com

Είναι ο μεσαίος τετρακέφαλος;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι ο μεσαίος τετρακέφαλος;
Είναι ο μεσαίος τετρακέφαλος;

Βίντεο: Είναι ο μεσαίος τετρακέφαλος;

Βίντεο: Είναι ο μεσαίος τετρακέφαλος;
Βίντεο: Video 2. Βασική ενεργοποίηση Στήθους-Ωμών-τετρακέφαλων-πυρήνα 2024, Ενδέχεται
Anonim

Το

Vastus medialis είναι ένας από τους τέσσερις μύες που αποτελούν την ομάδα μυών του τετρακεφάλου. Προέρχεται από το άνω μέρος του μηριαίου άξονα και εισάγεται ως πεπλατυσμένος τένοντας στον τετρακέφαλο μηριαίο τένοντα, ο οποίος εισέρχεται στο άνω όριο της επιγονατίδας.

Τι είναι οι 4 μύες του τετρακέφαλου;

Τα τέσσερα 4 επιμέρους συστατικά είναι:

  • Rectus femoris.
  • Vastus lateralis.
  • Vastus medialis.
  • Vastus intermedius (δείτε συνδέσμους για περαιτέρω επεξεργασία)

Είναι το vastus lateralis τετρακέφαλος;

Ο πλευρικός μυς είναι βρίσκεται στην πλάγια πλευρά του μηρούΑυτός ο μυς είναι ο μεγαλύτερος από τους τετρακέφαλους που περιλαμβάνει: τον ορθό μηριαίο, τον ενδιάμεσο αγγείο και τον μεσαίο πλατύ. Μαζί, οι τετρακέφαλοι δρουν στο γόνατο και το ισχίο για να προωθήσουν την κίνηση καθώς και τη δύναμη και τη σταθερότητα.

Ποιοι μύες είναι τετρακέφαλοι;

Ο τετρακέφαλος μηριαίος σας είναι από τους μεγαλύτερους και ισχυρότερους μύες του σώματός σας. Κάθε τετραπλό είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών που βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του μηρού σας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους τέσσερις μύες στο άνω πόδι σας:

  • Vastus lateralis. …
  • Vastus medialis. …
  • Vastus intermedius. …
  • Rectus femoris.

Τι σημαίνει vastus medialis;

Ο μεσαίος πλατύς μυς είναι μέρος της ομάδας μυών του τετρακεφάλου, που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του μηρού. Είναι ο πιο έσω ή εσωτερικός μυς του τετρακεφάλου. … Αυτός ο μυς χρησιμοποιείται για την επέκταση του ποδιού στο γόνατο και για τη σταθεροποίηση της επιγονατίδας, η οποία είναι επίσης γνωστή ως επιγονατίδα.

Συνιστάται: