Έρευνα έχει βρει ότι η χαίτη του λιονταριού μπορεί να προστατεύει από την άνοια, μειώνει τα ήπια συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης και βοηθά στην αποκατάσταση της βλάβης των νεύρων. Έχει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και ανοσοενισχυτικές ικανότητες και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, ελκών και διαβήτη στα ζώα.
Πώς σας κάνει να νιώθετε η χαίτη του λιονταριού;
Η
Η χαίτη του λιονταριού είναι μια αντιφλεγμονώδης δύναμη Για τον εγκέφαλό σας, αυτό μπορεί να σημαίνει μειωμένο άγχος και ηρεμιστικά συναισθήματα μπορεί να οδηγηθούν στο δρόμο σας. Ενώ το κλινικό άγχος και η κατάθλιψη θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν επαγγελματία, η χαίτη του λιονταριού μπορεί να προσφέρει σε μερικούς ανθρώπους ανακούφιση από συμπτώματα χαμηλού βαθμού.
Τι ώρα της ημέρας πρέπει να πάρω τη χαίτη του λιονταριού;
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσετε τη χαίτη του λιονταριού; Η χαίτη του λιονταριού είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται το πρωί για την τόνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου για την ημέρα. Οι άνθρωποι συχνά συνδυάζουν το εκχύλισμα με τον καφέ τους, καθώς ο συνδυασμός της χαίτης του λιονταριού με την καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει την εστίαση και την ενέργεια.
Η χαίτη του λιονταριού αυξάνει τη σεροτονίνη;
Lion's Mane για κατάθλιψη και άγχος
Σε μια προκλινική δοκιμή, η χαίτη του λιονταριού αντιστρέφει τα επίπεδα διεγερτικών νευροδιαβιβαστών όπως η νορεπινεφρίνη, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη..
Πόσο συχνά πρέπει να παίρνετε τη χαίτη του λιονταριού;
Η χαίτη του λιονταριού μπορεί να ληφθεί έως τρεις φορές την ημέρα, αν και δεν συνιστάται η υπέρβαση αυτού του ορίου. Οι ημερήσιες δόσεις από 250 mg έως 750 mg έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές. Συνιστούμε να αναμιγνύετε μια κουταλιά μείγματος σκόνης χαίτης λιονταριού στο τσάι ή τον καφέ σας, μία φορά την ημέρα για μια περίοδο δύο εβδομάδων.
