Ενδόμορφα είναι συνήθως κοντόχονδροι και φέρουν υψηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους. Τα έκτομορφα είναι συνήθως στενά, λεπτά και έχουν χαμηλά επίπεδα σωματικού λίπους. Τα μεσόμορφα είναι συνήθως με φαρδιούς ώμους, καλά μυώδη και έχουν αδύνατο αθλητικό σώμα.
Ποιοι είναι οι 3 σωματότυποι;
Οι άνθρωποι γεννιούνται με κληρονομικό σωματότυπο που βασίζεται στο σκελετικό πλαίσιο και τη σύσταση του σώματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μοναδικοί συνδυασμοί των τριών σωματικών τύπων: εκτόμορφο, μεσόμορφο και ενδομορφικό. Τα έκτομορφα είναι μακριά και αδύνατα, με λίγο σωματικό λίπος και λίγους μυς.
Ποιοι είναι οι 3 γυναικείοι σωματότυποι;
Ποιοι είναι οι 3 τύποι γυναικείου σώματος; Οι τρεις σωματότυποι στα θηλυκά είναι ίδιοι με εκείνους των αρσενικών. Έτσι, οι γυναίκες μπορούν επίσης να έχουν σωματότυπους Endomorph, Mesomorph και Ectomorph. Τα χαρακτηριστικά αυτών των σωματοτύπων επίσης δεν διαφέρουν από το ένα φύλο στο άλλο.
Πώς μπορώ να ξέρω ποιος είναι ο σωματότυπος μου;
The Ectomorph Body Type
- Οι ώμοι σου είναι πιο στενοί από τους γοφούς σου.
- Τα εφαρμοστά τζιν γενικά αισθάνονται χαλαρά γύρω από τον πισινό σας.
- Οι βραχίονες σας είναι στη μικρή πλευρά.
- Το σώμα σας τείνει να παραμένει αδύνατο από προεπιλογή.
- Το σώμα σας φαίνεται μακρύ και στενό.
- Αν πιάσετε τον καρπό σας ανάμεσα στον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλο, τα 2 δάχτυλα επικαλύπτονται.
Ποιοι είναι οι 4 διαφορετικοί σωματότυποι;
Οι ορμονικοί τύποι σώματος είναι επινεφρίδια, θυρεοειδής, ήπαρ και ωοθήκες, οι δομικοί τύποι είναι Ectomorph, endomorph και mesomorph, και οι τύποι της Αγιουρβέδα (μερικές φορές ονομάζονται Doshas) είναι Pitta, Vata και Kapha.
