Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι κακό το Vindaloos για εσάς;
- Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση κάρυ;
- Σας κάνουν τα καυτά κάρυ;
- Γιατί είναι κακό το κάρυ για εσάς;
Βίντεο: Σου κάνουν καλό τα vindaloo;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ωστόσο, παρά τη φλογερή του φύση, το κάρυ vindaloo έχει πολλά μεγάλα οφέλη για την υγεία για το σώμα σας. Αυτά τα οφέλη για την υγεία προκύπτουν με τη χρήση φρέσκων βοτάνων και μπαχαρικών όπως πιπεριές τσίλι, κουρκουμάς, σκόρδο, κόλιανδρος, τζίντζερ και κανέλα.
Είναι κακό το Vindaloos για εσάς;
Το μόνο πράγμα που κάνει το αρνί vindaloo είναι ότι συνήθως μαγειρεύεται σε ντομάτες, οι οποίες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιοπάθειας και του καρκίνου, κάτι που είναι καλό, λαμβάνοντας υπόψη ότι το αρνί (και το κόκκινο κρέας γενικά) μπορεί να προκαλέσει αυτά ακριβώς…
Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση κάρυ;
Spice of life: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία της σκόνης κάρυ
- Μείωση της φλεγμονής. Ο κουρκουμάς είναι το κλειδί εδώ. …
- Καταπολέμηση του καρκίνου. …
- Καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ. …
- Ενίσχυση των οστών σας. …
- Βοηθά την πέψη. …
- Προσέχοντας την καρδιά σου. …
- Μάχη με βακτήρια.
Σας κάνουν τα καυτά κάρυ;
Η τακτική κατανάλωση κάρυ σε σκόνη έχει την δυνατότητα καταπολέμησης των καρκινικών κυττάρων Αυτή η επίδραση οφείλεται επίσης στην κουρκουμίνη στον κουρκουμά. Σε διάφορες μελέτες, η κουρκουμίνη έχει βρεθεί ότι καταστέλλει πολλούς τύπους καρκινικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του προστάτη, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Υποστηρίξτε την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Γιατί είναι κακό το κάρυ για εσάς;
Μία μόνο μερίδα κάρυ σε πακέτο μπορεί να περιέχει πάνω από 1.000 θερμίδες και τεράστια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών, αλατιού και ζάχαρης. Θα χρειαστεί να κάνετε ποδήλατο για περίπου τρεις ώρες για να το κάψετε. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τα αγαπημένα σας πιάτα είναι να αφήσετε το takeaway και να φτιάξετε το δικό σας.
Συνιστάται:
Σου κάνουν καλό οι άνηθος kosher;
Διατροφικό προφίλ Για παράδειγμα, ένα ολόκληρο τουρσί άνηθο έχει περίπου: 20% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης Κ, η οποία βοηθά στην πήξη του αίματός σας και διατηρεί τα οστά σας γερά. Το 6% των ενηλίκων χρειάζονται ασβέστιο για γερά οστά και δόντια και υγιή νεύρα .
Σου κάνουν καλό τα κόκκινα σταφύλια χωρίς κουκούτσι;
Τα θρεπτικά συστατικά στα σταφύλια μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο, τα οφθαλμικά προβλήματα, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλες παθήσεις. Η ρεσβερατρόλη είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό στα σταφύλια που μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία.
Σου κάνουν καλό τα γρέζια;
Οι κόκκοι παρέχουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνες Β. Οι ποικιλίες με πέτρα είναι πιο θρεπτικές, καθώς δεν αφαιρούν το περικάρπιο και το φύτρο . Έχουν οι κόκκοι πλούσιοι σε υδατάνθρακες;
Σου κάνουν καλό οι κρόκοι αυγών;
Σε σύγκριση με το ασπράδι αυγού, ο κρόκος περιέχει τα περισσότερα από τα καλά συστατικά ενός αυγού, συμπεριλαμβανομένου του μεγαλύτερου μέρους του σιδήρου, του φυλλικού οξέος και των βιταμινών του. Οι κρόκοι περιέχουν επίσης δύο θρεπτικά συστατικά -λουτεΐνη και ζεαξανθίνη- που υποστηρίζουν την υγεία των ματιών και του εγκεφάλου .
Σου κάνουν καλό το snuggles;
Έρευνα λέει Yes Ακολουθούν μερικά νέα που αξίζει να λάβετε αγκαλιά: Η επιστήμη δείχνει ότι το φιλί, το αγκάλιασμα, το αγκάλιασμα και το πιάσιμο των χεριών παράγουν κάτι περισσότερο από μαγικές στιγμές. Μπορούν πραγματικά να ενισχύσουν τη συνολική υγεία, βοηθώντας σας να χάσετε βάρος, να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, να καταπολεμήσετε την ασθένεια και πολλά άλλα .
