Μπορεί να βοηθήσει την πέψη. Η μαύρη γλυκόριζα μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Μπορεί ακόμη και να ανακουφίσει τα συμπτώματα από δυσπεψία, καούρα και έλκη. Τα εκχυλίσματα μαύρης γλυκόριζας έχουν συνδεθεί με τη μείωση των βακτηρίων που προκαλούν έλκη.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της κατανάλωσης γλυκόριζας;
Η κατανάλωση γλυκόριζας 5 γραμμάρια ή περισσότερο καθημερινά για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλά επίπεδα καλίου, αδυναμία, παράλυση, ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς και καρδιακή προσβολή.
Γιατί η γλυκόριζα είναι κακή για εσάς;
Μερική μαύρη γλυκόριζα περιέχει γλυκυρριζίνη, η οποία είναι το γλυκαντικό που προέρχεται από τη ρίζα της γλυκόριζας. Μπορεί να δημιουργήσει ανισορροπίες στους ηλεκτρολύτες και χαμηλά επίπεδα καλίου, σύμφωνα με τον FDA, καθώς και υψηλή αρτηριακή πίεση, πρήξιμο, λήθαργο και καρδιακή ανεπάρκεια.
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης γλυκόριζας;
Τα οφέλη της γλυκόριζας για την υγεία
- Βοηθά το πεπτικό σύστημα. Ένα από τα μεγαλύτερα δυνατά σημεία της γλυκόριζας είναι η ικανότητά της να συμβάλλει στην καταπραϋντική γαστρική και κοιλιακή διαταραχή, συμπεριλαμβανομένων των ελκών του στομάχου, της καούρας και άλλων προβλημάτων φλεγμονής που επηρεάζουν το στομάχι. …
- Ανακούφιση του αναπνευστικού. …
- Φλεγμονή του δέρματος. …
- Μειώστε τη χοληστερόλη.
Μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση με τη μαύρη γλυκόριζα;
Η μαύρη γλυκόριζα περιέχει μια ένωση που είναι γνωστό ότι είναι τοξική σε μεγάλες δόσεις. Ένας άνδρας στη Μασαχουσέτη πέθανε αφού έφαγε πολύ μαύρη γλυκόριζα, η οποία περιέχει μια ένωση που είναι γνωστό ότι είναι τοξική σε μεγάλες δόσεις, σύμφωνα με μια νέα έκθεση.
