Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς είναι ένας πονοκέφαλος αφυδάτωσης;
- Οι πονοκέφαλοι αφυδάτωσης σφύζουν;
- Γιατί πονάει το κεφάλι μου σαν να σφύζει;
- Πώς θα απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο αφυδάτωσης;
Βίντεο: Μπορεί η αφυδάτωση να προκαλέσει παλλόμενο πονοκέφαλο;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Μια ανισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο αφυδάτωσης. Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, ο εγκέφαλός σας μπορεί προσωρινά να συστέλλεται ή να συρρικνώνεται από την απώλεια υγρών. Αυτό προκαλεί τον εγκέφαλο να απομακρύνεται από το κρανίο, προκαλώντας πόνο και με αποτέλεσμα πονοκέφαλο.
Πώς είναι ένας πονοκέφαλος αφυδάτωσης;
Οι πονοκέφαλοι αφυδάτωσης μπορεί να αισθάνονται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά συνήθως έχουν συμπτώματα παρόμοια με εκείνα άλλων κοινών πονοκεφάλων. Για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να αισθάνεται σαν πονοκέφαλος hangover, ο οποίος συχνά περιγράφεται ως παλλόμενος πόνος και στις δύο πλευρές του κεφαλιού που επιδεινώνεται από τη σωματική δραστηριότητα.
Οι πονοκέφαλοι αφυδάτωσης σφύζουν;
Ο πόνος του πονοκεφάλου αφυδάτωσης εντοπίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού και προκαλεί μια αίσθηση παλμών. Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκεφάλους επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο συρρικνώνονται προσωρινά.
Γιατί πονάει το κεφάλι μου σαν να σφύζει;
Η αίσθηση παλμών είναι ένα σύμπτωμα που συχνά σχετίζεται με πονοκεφάλους, μια κοινή ιατρική πάθηση. Όταν εμφανίζετε πονοκέφαλο, το αίμα τρέχει στην πληγείσα περιοχή του κεφαλιού σε μια προσπάθεια να λυθεί το πρόβλημα. Οι παλμοί είναι αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων σας από την αυξημένη ροή αίματος
Πώς θα απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο αφυδάτωσης;
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο αφυδάτωσης
- Πίνετε άφθονο νερό. …
- Αύξηση των ροφημάτων ηλεκτρολυτών. …
- Λήψη παυσίπονων OTC σε περίπτωση σοβαρού πονοκεφάλου. …
- Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα. …
- Ενυδατώστε περισσότερο κατά τη διάρκεια της άσκησης. …
- Αντιμετωπίστε τις υποκείμενες αιτίες του πονοκεφάλου αφυδάτωσης. …
- Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη και το αλκοόλ.
Συνιστάται:
Μπορεί το perrier να προκαλέσει αφυδάτωση;
Το Perrier και San Pellegrino είναι δημοφιλείς μάρκες ανθρακούχου νερού. Και οι δύο τύποι έχουν μια σειρά από άλλα μεταλλικά συστατικά και είναι ελαφρώς όξινα. Κανένα από τα δύο δεν είναι αρκετά όξινο ώστε να προκαλέσει αφυδάτωση ή τυχόν αρνητικές επιπτώσεις .
Μπορεί η αφυδάτωση να προκαλέσει νωθρότητα;
Η έλλειψη νερού μπορεί να σας προκαλέσει περιόδους κόπωσης και χαμηλής ενέργειας καθώς το σώμα σας προσπαθεί να λειτουργήσει χωρίς αρκετό νερό. Εάν νιώθετε συνεχώς νωθρότητα και κούραση παρά τον ποιοτικό ύπνο, ίσως χρειαστεί να ενισχύσετε την πρόσληψη νερού .
Πότε να ανησυχείτε για έναν παλλόμενο πονοκέφαλο;
Λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν έχετε έντονο, ασυνήθιστο πόνο ή άλλα σημεία και συμπτώματα. Ο πονοκέφαλος σας μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ασθένειας ή κατάστασης υγείας. Ο πόνος στον πονοκέφαλό σας μπορεί να είναι σοβαρός εάν έχετε:
Μπορεί η αφυδάτωση να προκαλέσει παραισθήσεις;
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα δεν έχει αρκετό νερό και αυτό μπορεί να συμβεί γρήγορα σε υπερβολική ζέστη ή μέσω άσκησης. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, λήθαργο και παραισθήσεις. Σε ακραίες περιπτώσεις, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Μπορεί το φτέρνισμα να σας προκαλέσει πονοκέφαλο;
Οι πονοκέφαλοι από βήχα είναι ένας ασυνήθιστος τύπος πονοκεφάλου που προκαλείται από τον βήχα και άλλους τύπους καταπόνησης - όπως από το φτέρνισμα, το φύσημα της μύτης, το γέλιο, το κλάμα, το τραγούδι, το σκύψιμο ή την κένωση. Μπορεί το φτέρνισμα να προκαλέσει πονοκεφάλους;
