Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ο ζεστός καιρός δεν αυξάνει καθόλου την αρτηριακή πίεση, αλλά τη μειώνει Η ζέστη βοηθάει πολύ και θα έχετε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση το καλοκαίρι από ό,τι κάντε το χειμώνα. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι οι χαμηλότερες θερμοκρασίες συσφίγγουν τις αρτηρίες σας.
Μπορεί ο πολύ ζεστός καιρός να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση;
" Η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί το καλοκαίρι λόγω των προσπαθειών του σώματος να εκπέμπει θερμότητα", λέει η Heather Mpemwangi, νοσηλεύτρια στην Καρδιολογία στο Mayo Clinic He alth System στο La. Σταυρός. «Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υψηλή υγρασία μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη ροή αίματος στο δέρμα.
Το πόσιμο νερό βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης;
Η απάντηση είναι το νερό, γι' αυτό, όταν πρόκειται για την υγεία της αρτηριακής πίεσης, κανένα άλλο ρόφημα δεν το ξεπερνά. Αν αναζητάτε τα οφέλη, οι μελέτες έχουν δείξει ότι η προσθήκη μετάλλων όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο στο νερό μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Τι μπορεί να προκαλέσει μια ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης;
Συνήθεις αιτίες αύξησης της αρτηριακής πίεσης
- Καφεΐνη.
- Ορισμένα φάρμακα (όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) ή συνδυασμοί φαρμάκων.
- Χρόνια νεφρική νόσο.
- Χρήση κοκαΐνης.
- Αγγειακές διαταραχές κολλαγόνου.
- Υπερδραστήρια επινεφρίδια.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
- Σκληρόδερμα.
Μπορεί ο πολύς ήλιος να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση;
Αυτή η έρευνα απλώς υποδηλώνει ότι, εάν γίνει με υπευθυνότητα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης. Εάν έχετε υπέρταση, μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς η αυξημένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να ωφελήσει την κατάστασή σας.
