Χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα Όπως και το έμπλαστρο, είναι καλύτερο να λαμβάνετε μια δόση το βράδυ πριν βγείτε στην ανοιχτή θάλασσα, και μια άλλη δόση το πρωί, την ημέρα της. Η δραμαμίνη λειτουργεί επίσης καλά, αλλά μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Το Bonine έρχεται σε μασώμενη μορφή και περιέχει τεχνητά γλυκαντικά, ενώ τα χάπια Dramamine καταπίνονται.
Πώς προετοιμάζεστε για ψάρεμα βαθέων υδάτων;
Συμβουλές για ψάρεμα
- Ερευνήστε τις επιλογές ναύλωσης εκ των προτέρων. Εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε σεζόν.
- Σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε σεζόν.
- Ελέγξτε τον καιρό-πριν κάνετε κράτηση.
- Ελέγξτε τον καιρό μετά την κράτηση.
- Φέρτε τον σωστό τύπο αντηλιακού.
- Έρευνα πιθανών επιπλέον εξόδων.
- Φέρτε μεσημεριανό γεύμα και αναψυκτικά.
- Μην φέρνετε μπανάνες.
Πόσο καιρό πριν από ένα σκάφος πρέπει να πάρω Dramamine;
Δοκιμάστε να πάρετε το Dramamine® Original Formula 30 λεπτά έως μία ώρα πριν επιβιβαστείτε στο πλοίο και στη συνέχεια όπως χρειάζεται και σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Για να είστε επιπλέον προετοιμασμένοι, σκεφτείτε να πάρετε το Dramamine® All Day Less Drowsy μια μέρα νωρίτερα - ανακουφίζει από τα συμπτώματα ναυτίας με λιγότερη υπνηλία για έως και 24 ώρες.
Μπορείς να φορέσεις μπάντες θαλάσσης και να πάρεις Dramamine;
Sea-Bands. Επειδή ένα βραχιόλι Sea-Band για ναυτία δεν είναι φάρμακο, είναι απολύτως ασφαλές να το φοράτε ενώ λαμβάνετε Bonine ή Dramamine.
Πώς προλαμβάνετε τη ναυτία στα ανοικτά;
Αποτελεσματικές συμβουλές για την πρόληψη της ναυτίας
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, που αποτελείται από ελαφρύτερα γεύματα, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ 48 ώρες πριν από την αναχώρηση.
- Ξεκουραστείτε πριν την αναχώρηση και προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά όσο είστε εν κινήσει.
