Πίνακας περιεχομένων:
- Πού πρέπει να είναι τα χέρια σας όταν πληκτρολογείτε;
- Πώς ξεκουράζετε τα χέρια σας όταν πληκτρολογείτε;
- Πρέπει οι αγκώνες σας να βρίσκονται στο γραφείο όταν πληκτρολογείτε;
- Πρέπει να ακουμπάτε τους βραχίονες στο γραφείο;
Βίντεο: Πρέπει να στηρίζονται τα χέρια στο γραφείο κατά την πληκτρολόγηση;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Τα χέρια σας πρέπει να κρέμονται ελεύθερα ενώ πληκτρολογείτε, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αφαιρέσετε αυτά τα υποβραχιόνια μετακινώντας τα αριστερά ή δεξιά μακριά από το σώμα σας. Τα χρήματα που επενδύονται σε μια σταθερή ρυθμιζόμενη καρέκλα θα βοηθήσουν πολύ στην πρόληψη τραυματισμών RSI.
Πού πρέπει να είναι τα χέρια σας όταν πληκτρολογείτε;
Το πληκτρολόγιό σας πρέπει να είναι σε ύψος που επιτρέπει στους αγκώνες σας να λυγίζουν περίπου 90 μοίρες και κοντά στα πλάγιαΠολλά πληκτρολόγια και δίσκοι πληκτρολογίου έχουν στηρίγματα καρπού για να κρατούν τους καρπούς σας σε ουδέτερη, σχεδόν ευθεία θέση. Αλλά τα μαξιλαράκια καρπού υπάρχουν μόνο για σύντομη ξεκούραση.
Πώς ξεκουράζετε τα χέρια σας όταν πληκτρολογείτε;
Ύψος πληκτρολογίου/ποντικιού: Προσαρμόστε το ύψος του πληκτρολογίου σας έτσι ώστε, ενώ πληκτρολογείτε, οι ώμοι σας να είναι χαλαροί, οι καρποί σας να είναι επίπεδοι και οι αγκώνες λυγισμένοι σε 90 μοίρες και να ακουμπούν στα πλάγια σας(i.ε., ουδέτερο). Εάν δεν μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος του πληκτρολογίου σας, σηκώστε το ύψος της καρέκλας σας και αποκτήστε ένα υποπόδιο για να στηρίζετε σωστά τα πόδια σας.
Πρέπει οι αγκώνες σας να βρίσκονται στο γραφείο όταν πληκτρολογείτε;
Αγκώνες ελαφρώς πιο πάνω ή σε επίπεδο με επιφάνεια γραφείου Οι αγκώνες σας πρέπει να είναι είτε στο ίδιο επίπεδο με την επιφάνεια του γραφείου σας είτε λίγο πάνω από αυτήν. … Εάν χρειάζεστε την καρέκλα σας πιο ψηλά, επειδή δεν μπορείτε να χαμηλώσετε την επιφάνεια του γραφείου σας, θα χρειαστείτε ένα υποπόδιο για να σηκώσετε το ύψος των ποδιών σας, ώστε τα πόδια σας να παραμένουν επίπεδα σε μια εργονομική στάση καθίσματος.
Πρέπει να ακουμπάτε τους βραχίονες στο γραφείο;
Το να στέκεστε σε ένα γραφείο απαιτεί το γραφείο να έχει το σωστό ύψος - οι αγκώνες σας πρέπει να είναι λυγισμένοι στις 90 μοίρες και το γραφείο πρέπει να είναι ρυθμισμένο στο ύψος των αντιβραχίων σας. Αυτό σημαίνει ότι οι ώμοι σας μπορούν να είναι σε χαλαρή θέση καθώς οι πήχεις σας ακουμπούν στο γραφείο.
Συνιστάται:
Είναι η υπαγόρευση πιο γρήγορη από την πληκτρολόγηση;
Σύντομη απάντηση: Η υπαγόρευση είναι ταχύτερη… «Ο μέσος ιατρός των ΗΠΑ θα μπορούσε να μειώσει τον χρόνο τεκμηρίωσης κατά περίπου επτά ώρες την εβδομάδα μεταβαίνοντας από την πληκτρολόγηση στην υπαγόρευση». Το λογισμικό αναγνώρισης ομιλίας μπορεί εύκολα να μεταγράψει πάνω από 150 λέξεις ανά λεπτό (WPM), ενώ ο μέσος γιατρός πληκτρολογεί περίπου 30 WPM .
Θα πρέπει να οδηγείτε με 2 χέρια στο τιμόνι;
Απάντηση: Δεν υπάρχει νόμος που να ορίζει πόσα χέρια στο τιμόνι ή σε ποια θέση πρέπει να βρίσκονται όταν χειρίζεστε ένα μηχανοκίνητο όχημα. … Τα οχήματα εξοπλισμένα με χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων θα απαιτούν από τον οδηγό να πάρει το ένα χέρι από το τιμόνι για να αλλάξει ταχύτητες .
Έχει δύο χέρια αλλά όχι χέρια;
Λοιπόν η απάντηση σε αυτό το αίνιγμα είναι a Clock . Τι έχει χέρια αλλά όχι χέρια και πρόσωπο χωρίς μάτια; Η απάντηση στο ότι έχω πρόσωπο αλλά όχι μάτια, χέρια αλλά όχι χέρια. Τι είμαι εγώ? Το αίνιγμα είναι " A Clock." Τι έχει πρόσωπο και δύο χέρια αλλά όχι χέρια ή πόδια.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πώς να αναγνωρίσετε την αιμορραγία κατά την εμφύτευση;
Σημεία αιμορραγίας εμφύτευσης Χρώμα. Η αιμορραγία κατά την εμφύτευση είναι πιο πιθανό να είναι ένα ροζ-καφέ χρώμα. … Ισχύς ροής. Η αιμορραγία κατά την εμφύτευση είναι συνήθως εξαιρετικά ελαφριά κηλίδα. … Κραμπές. Οι κράμπες που σηματοδοτούν την εμφύτευση είναι συνήθως ελαφριές και βραχύβιες.
Πρέπει και δεν πρέπει κατά τη μεταφόρτωση κοινής χρήσης και την εισαγωγή εικόνων;
11 Πρέπει και δεν πρέπει κατά τη δημοσίευση εικόνων στο Διαδίκτυο Δημοσιεύστε τις δικές σας φωτογραφίες. … ΝΑ δημοσιεύετε εικόνες "δημόσιου τομέα". … DO σύνδεσμος προς εικόνες που δεν σας ανήκουν. … DO εικόνες άδειας χρήσης που δεν σας ανήκουν.
