Το κάπνισμα κάνει τη φωνή σας να κράζει;

2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35

Αρχικά, το το κάπνισμα προκαλεί βραχνάδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της φωνής σας – ή ακόμα και σε χρόνια λαρυγγίτιδα. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες σοβαρές ασθένειες που επηρεάζουν το λαιμό και τη φωνή. Για παράδειγμα, ο κίνδυνος καρκίνου του λάρυγγα αυξάνεται στους καπνιστές.

Γιατί οι καπνιστές έχουν τραχιές φωνές;

Για άτομα που καπνίζουν, η αποστολή των κυττάρων του ανοσοποιητικού τους είναι αδύνατη να εξαλείψουν τις χημικές ουσίες του καπνού του τσιγάρου. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε χρόνια λαρυγγίτιδα, η οποία περιλαμβάνει συνεχιζόμενη φλεγμονή, οίδημα φωνητικών χορδών και συχνά απώλεια φωνής ή βραχνάδα.

Πώς θα απαλλαγείτε από μια ραγισμένη φωνή από το κάπνισμα;

Ορισμένες μέθοδοι αυτοφροντίδας μπορεί να ανακουφίσουν και να μειώσουν την πίεση στη φωνή σας:

1. Αναπνεύστε υγρό αέρα. …
2. Ξεκουράστε όσο το δυνατόν περισσότερο τη φωνή σας. …
3. Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση (αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη).
4. Υγρέψτε το λαιμό σας. …
5. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα και αποφύγετε την έκθεση στον καπνό. …
6. Αποφύγετε να καθαρίσετε το λαιμό σας.

Μπορεί να επουλωθεί η φωνή σας μετά το κάπνισμα;

Θεραπεία και πρόληψη για τη φωνή του καπνιστή

Οι φωνητικές χορδές μπορούν να επουλωθούν γρήγορα, αλλά πρέπει να σταματήσετε τον ερεθισμό στον ευαίσθητο ιστό. Κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο, ο καπνός προκαλεί περισσότερο ερεθισμό – οδηγώντας σε μια συνεχιζόμενη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.

Πώς καταλαβαίνετε εάν βλάπτετε τη φωνή σας;

Ποια είναι τα συμπτώματα της βλάβης της φωνής;

1. πόνος, που οδηγεί έμμεσα σε αλλαγή στον τόνο ή την ποιότητα της φωνής;
2. πονόλαιμος;
3. κροακισμός;
4. ένταση, που οδηγεί σε αλλαγή στην ποιότητα φωνής;
5. δυσφορία στην ομιλία;
6. χαμηλότερο τόνο στη φωνή;
7. σπαστική φωνή;
8. απώλεια φωνητικού εύρους;