Logo el.boatexistence.com

Γιατί η καρδιά μου χτυπάει τόσο πολύ;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί η καρδιά μου χτυπάει τόσο πολύ;
Γιατί η καρδιά μου χτυπάει τόσο πολύ;

Βίντεο: Γιατί η καρδιά μου χτυπάει τόσο πολύ;

Βίντεο: Γιατί η καρδιά μου χτυπάει τόσο πολύ;
Βίντεο: SIDARTA - ERIMO (Official Music Video) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τις περισσότερες φορές, προκαλούνται από στρες και άγχος ή επειδή είχατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, νικοτίνης ή αλκοόλ. Μπορούν επίσης να συμβούν όταν είστε έγκυος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αίσθημα παλμών μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής καρδιακής πάθησης. Εάν έχετε αίσθημα παλμών, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για τους παλμούς της καρδιάς;

Αν οι αίσθημα παλμών σας συνοδεύονται από ζάλη, λιποθυμία, δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. «Οι παλμοί μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών.

Πόσα αίσθημα παλμών είναι πάρα πολλοί;

Οι αίσθημα παλμών σας είναι πολύ συχνοί ( περισσότερο από 6 το λεπτό ή σε ομάδες των 3 ή περισσότερων) Ο σφυγμός σας είναι μεγαλύτερος από 100 παλμούς το λεπτό (χωρίς άλλες αιτίες όπως η άσκηση ή πυρετός) Έχετε παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη.

Είναι φυσιολογικό να έχετε πολύ ταχυπαλμία;

Οι παλμοί της καρδιάς (pal-pih-TAY-shuns) είναι αισθήματα μιας καρδιάς που χτυπάει γρήγορα, φτερουγίζει ή χτυπάει. Το άγχος, η άσκηση, η φαρμακευτική αγωγή ή, σπάνια, μια ιατρική κατάσταση μπορεί να τα πυροδοτήσει. Αν και οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να είναι ανησυχητικοί, είναι συνήθως αβλαβείς.

Πώς μπορώ να σταματήσω τους συνεχείς παλμούς της καρδιάς;

Οι παρακάτω μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των αίσθημα παλμών

  1. Εκτελέστε τεχνικές χαλάρωσης. …
  2. Μειώστε ή εξαλείψτε την πρόσληψη διεγερτικών. …
  3. Τονώστε το πνευμονογαστρικό νεύρο. …
  4. Διατηρήστε τους ηλεκτρολύτες σε ισορροπία. …
  5. Διατηρήστε την ενυδάτωση. …
  6. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση αλκοόλ. …
  7. Άσκηση τακτικά.

Συνιστάται: