Το αλκοόλ διαστέλλει (διαστέλλει) τα αιμοφόρα αγγεία σας. Στην αρχή, αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό, κάνοντας σας να αισθάνεστε χαλαροί καθώς η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται. Αλλά μετά από μερικά ποτά, η καρδιά σας αρχίζει να αντλεί γρηγορότερα και τα αιμοφόρα αγγεία δεν μπορούν να επεκταθούν αρκετά ώστε να χωρέσουν όλο το αίμα.
Το hangover αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό;
Wiese, MD. Τα ιατρικά προβλήματα που σχετίζονται με το hangover μπορεί να είναι σοβαρά για μερικούς ανθρώπους. Άτομα με καρδιακά προβλήματα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, λέει ο Wiese, επειδή το hangover βάζει τους ανθρώπους σε μια κατάσταση «που μοιάζει πολύ με το υψηλό στρες και είναι μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης, υψηλός καρδιακός ρυθμός. "
Πώς σταματάς τους παλμούς της καρδιάς όταν πεθαίνεις;
Οι παρακάτω μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των αίσθημα παλμών
- Εκτελέστε τεχνικές χαλάρωσης. …
- Μειώστε ή εξαλείψτε την πρόσληψη διεγερτικών. …
- Τονώστε το πνευμονογαστρικό νεύρο. …
- Διατηρήστε τους ηλεκτρολύτες σε ισορροπία. …
- Διατηρήστε την ενυδάτωση. …
- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση αλκοόλ. …
- Άσκηση τακτικά.
Είναι φυσιολογικό η καρδιά σας να χτυπάει γρήγορα μετά την κατανάλωση αλκοόλ;
Αν ξυπνάτε με την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά μετά το ποτό, είναι ότι έχετε πιει πάρα πολύ. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο γρήγορα χτυπάει η καρδιά σας.
Πώς ηρεμείς μια καρδιά που τρέχει;
Αν νομίζεις ότι παθαίνεις επίθεση, δοκιμάστε αυτά για να επαναφέρετε τους παλμούς της καρδιάς σας στο φυσιολογικό:
- Αναπνεύστε βαθιά. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μέχρι να περάσουν οι παλμοί σας.
- Πιτσιλίστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Διεγείρει ένα νεύρο που ελέγχει τον καρδιακό σας ρυθμό.
- Μην πανικοβάλλεστε. Το στρες και το άγχος θα επιδεινώσουν τους παλμούς σας.