Πίνακας περιεχομένων:
- Τι πουρέδες προκαλούν δυσκοιλιότητα;
- Μπορεί η έναρξη των πουρέδων να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
- Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό έχει δυσκοιλιότητα μετά την έναρξη των στερεών;
- Ποιες τροφές προκαλούν δυσκοιλιότητα στο μωρό;
Βίντεο: Τα πολτοποιημένα καρότα προκαλούν δυσκοιλιότητα;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Παιδικές τροφές χαμηλές σε φυτικές ίνες και πλούσιες σε άμυλα, που μπορεί να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα, περιλαμβάνουν καρότα, γλυκοπατάτες, σκουός, μπανάνες, σάλτσα μήλου και δημητριακά ρυζιού. Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε αυτές τις τροφές, αλλά μάλλον να αποφεύγετε να τις συνδυάζετε σε ένα γεύμα. Αντίθετα, ισορροπήστε αυτές τις τροφές με τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και χαμηλές σε άμυλο.
Τι πουρέδες προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα στα μωρά
- Γιαούρτι.
- Λευκό ψωμί.
- Pasta.
- Applesauce.
- Άγουρες μπανάνες.
- Μαγειρεμένα καρότα.
- Δημητριακά ρυζιού.
- Τυρί.
Μπορεί η έναρξη των πουρέδων να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Μια σημείωση για τη δυσκοιλιότητα: Μερικές φορές, όταν ένα μωρό αρχίζει με στερεές τροφές, θα γίνει δυσκοίλιο (σκληρά κόπρανα).
Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό έχει δυσκοιλιότητα μετά την έναρξη των στερεών;
Συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες λαχανικά και φρούτα στη διατροφή τους. Οι τροφές που ξεκινούν με το «P» είναι ιδανικές για τη θεραπεία της βρεφικής δυσκοιλιότητας, όπως τα δαμάσκηνα, τα αχλάδια, τα ροδάκινα και τα μπιζέλια. Μπορείτε να φτιάξετε χυμό αχλαδιού ή πουρέ ή να χρησιμοποιήσετε ζεστό χυμό δαμάσκηνου. Καταναλώστε φρούτο ακτινίδιο καθημερινά.
Ποιες τροφές προκαλούν δυσκοιλιότητα στο μωρό;
Υπερβολικές ποσότητες γιαούρτι, τυρί και γάλα . Τροφές όπως οι μπανάνες, η σάλτσα μήλου, τα δημητριακά, το ψωμί, τα ζυμαρικά και οι λευκές πατάτες μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή να την επιδεινώσουν.
Συνιστάται:
Τα αντικαρκινικά φάρμακα προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Οι γιατροί μερικές φορές αναφέρονται σε αυτήν την παρενέργεια ως δυσκοιλιότητα που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι γιατροί θα μειώσουν τις χημειοδόσεις ή θα καθυστερήσουν ή θα σταματήσουν τη θεραπεία.
Προκαλούν δυσκοιλιότητα τα κόλα;
Ο χυμός είναι επίσης εντάξει, αλλά προσέξτε άλλα ποτά. Τα υγρά που περιέχουν καφεΐνη -- όπως ο καφές και τα αναψυκτικά -- μπορεί να σας κάνουν αφυδατωμένο και να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα σας. Και το γάλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε μερικούς ανθρώπους.
Οι υπερώριμες μπανάνες προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Είναι θέμα χρόνου: Οι άγουρες μπανάνες μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα; Οι ώριμες μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Οι άγουρες ή υπό ώριμες πράσινες μπανάνες προκαλούν δυσκοιλιότητα επειδή έχουν ακόμα πολύ άμυλο, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα να χωνέψει .
Γιατί τα γκουάβα προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Η γκουάβα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στην προώθηση της πέψης. Αλλά η υπερβολική πρόσληψη γκουάβα μπορεί να αναστατώσει το πεπτικό σας σύστημα, ειδικά εάν πάσχετε από σύνδρομο ερεθισμένου εντέρου.
Ποιες βιταμίνες σας προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα ή διάρροια, όπως το μαγνήσιο και η βιταμίνη C. Άλλα συμπληρώματα, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν ξεκινήσουν ή σταματήσουν ένα συμπλήρωμα βιταμινών ή μετάλλων .
