Πίνακας περιεχομένων:
- Μπορείτε να φάτε ξηρούς καρπούς εάν έχετε εκκολπωμάτωση;
- Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν εκκολπωματίτιδα;
- Ποιες τροφές δεν μπορείτε να φάτε με εκκολπωμάτωση;
- Πρέπει να αποφεύγετε τους σπόρους ξηρών καρπών και το καλαμπόκι εάν έχετε εκκολπωμάτωση;
Βίντεο: Είναι οι ξηροί καρποί κακοί για την εκκολπωματίτιδα;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36
Στο παρελθόν, τα άτομα με μικρά σακουλάκια (εκκολπώματα) στην επένδυση του παχέος εντέρου έλεγαν να αποφεύγουν ξηρούς καρπούς, σπόρους και ποπ κορν. Θεωρήθηκε ότι αυτές οι τροφές θα μπορούσαν να εγκατασταθούν στα εκκολπώματα και να προκαλέσουν φλεγμονή (εκκολπωματίτιδα). Αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι αυτές οι τροφές προκαλούν εκκολπωματίτιδα
Μπορείτε να φάτε ξηρούς καρπούς εάν έχετε εκκολπωμάτωση;
Στην πραγματικότητα, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι αποτελούν συστατικά πολλών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες συνιστώνται σε άτομα με εκκολπωτική νόσο.
Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν εκκολπωματίτιδα;
Συνήθεις τροφές, όπως αυτές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εκκολπώματος ή να προκαλέσουν συμπτώματα εκκολπώματος περιλαμβάνουν:
- Κόκκινα κρέατα.
- Μεταποιημένα κρέατα.
- Τηγανιτά.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
Ποιες τροφές δεν μπορείτε να φάτε με εκκολπωμάτωση;
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε με την εκκολπωματίτιδα περιλαμβάνουν επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως:
- Δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Φρούτα και λαχανικά με φλούδα και σπόρους.
- Ξηροί καρποί και σπόροι.
- φασόλια.
- Ποπ κορν.
Πρέπει να αποφεύγετε τους σπόρους ξηρών καρπών και το καλαμπόκι εάν έχετε εκκολπωμάτωση;
Πλαίσιο Συχνά συνιστάται στους ασθενείς με εκκολπωτική νόσο να αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών, καλαμποκιού, ποπ κορν και σπόρων για να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
Συνιστάται:
Τα κουκουνάρια είναι ξηροί καρποί;
Τα κουκουνάρια ανήκουν σε διαφορετική βοτανική κατηγορία από τους ξηρούς καρπούς (όπως καρύδια, Βραζιλία και κάσιους) και οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων με αλλεργία στο κουκουνάρι μπορεί να ανεχτείτε αυτούς τους άλλους ξηρούς καρπούς και το αντίστροφο .
Ποια είναι χειρότερη η εκκολπωματίτιδα ή η εκκολπωματίτιδα;
Η εκκολπωματίτιδα είναι πιο σοβαρή επειδή η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα. Η εκκολπωματίτιδα οδηγεί σε εκκολπωματίτιδα σε περίπου 1 στις 5 έως 1 στις 7 περιπτώσεις. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες ευθύνεται για την υψηλή συχνότητα εκκολπωμάτωσης .
Είναι οι ξηροί καρποί καλοί για τη δυσκοιλιότητα;
Οι περισσότερες φυτικές ίνες είναι αδιάλυτες, που είναι ο βασικός τύπος για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, παίρνετε 6 γραμμάρια πρωτεΐνης (περίπου την ίδια ποσότητα με ένα μεγάλο αυγό) και τα δημητριακά δεν έχουν πρόσθετα σάκχαρα.
Είναι οι ξηροί καρποί καλή χονδροειδής ύλη;
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε χονδροειδείς ίνες Οι φυτικές ίνες, ή χονδροειδείς ίνες, βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα φυτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών ολικής αλέσεως, των φρούτων, των λαχανικών, των φασολιών, των ξηρών καρπών και των σπόρων .
Είναι καλύτεροι οι ξηροί καρποί από τα φιστίκια;
Μια πρόσφατη έρευνα σε περίπου 760 διαιτολόγους, γενικούς ιατρούς (GPs) και νοσοκόμους στη Νέα Ζηλανδία, για παράδειγμα, αποκάλυψε ότι ήταν πιο πιθανό να συνιστούν στους ασθενείς τους να τρώνε ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια Αιγίνης και καρύδια-πάνω από φιστίκια?
