Γιατί ο θυρεοειδής προκαλεί απώλεια βάρους;

Γιατί ο θυρεοειδής προκαλεί απώλεια βάρους;
Γιατί ο θυρεοειδής προκαλεί απώλεια βάρους;
Anonim

Υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής υπερδραστήριος θυρεοειδής Μια βρογχοκήλη μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί όταν ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης (υπερθυρεοειδισμός). κάποιος που πάσχει από τη νόσο του Graves, αντισώματα που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθενται κατά λάθος στον θυρεοειδή αδένα, προκαλώντας την παραγωγή περίσσειας θυροξίνης. Αυτή η υπερδιέγερση προκαλεί πρήξιμο του θυρεοειδούς. https://www.mayoclinic.org › συμπτώματα-αιτίες › συ- 20351829

Βρογχοκήλη - Συμπτώματα και αιτίες - Mayo Clinic

) εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνη. Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματός σας, προκαλώντας ακούσια απώλεια βάρους και γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Πώς ο θυροειδής σας κάνει να χάσετε βάρος;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περίσσεια θυρεοειδικής ορμόνης σχετίζεται με υψηλό βασικό μεταβολικό βάρος Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας καίει περισσότερη ενέργεια ενώ είναι σε ηρεμία, επομένως η απώλεια βάρους είναι ένα κοινό σύμπτωμα του υπερθυρεοειδισμού. Αυτό σημαίνει επίσης ότι η μη παραγωγή αρκετής θυρεοειδικής ορμόνης συνήθως σχετίζεται με χαμηλό βασικό μεταβολικό ρυθμό.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον θυρεοειδή μου να χάσει βάρος;

6 Συμβουλές απώλειας βάρους για τον υποθυρεοειδισμό

  1. Κόψτε τους απλούς υδατάνθρακες και τα σάκχαρα. …
  2. Τρώτε περισσότερες αντιφλεγμονώδεις τροφές. …
  3. Μείνετε σε μικρά, συχνά γεύματα. …
  4. Κρατήστε ημερολόγιο τροφίμων. …
  5. Κουνήστε το σώμα σας. …
  6. Λήψη φαρμάκων για τον θυρεοειδή σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μπορεί ένα άτομο με πρόβλημα θυρεοειδούς να χάσει βάρος;

Ναι, είναι δυνατό να χάσετε βάρος όταν έχετε υποθυρεοειδισμό, αλλά μόνο εάν είστε πρόθυμοι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Αποφύγετε φλεγμονώδεις τροφές για απώλεια βάρους όταν έχετε υπολειτουργικό θυρεοειδή, συμβάλλοντας στην αύξηση βάρους.

Ποιος τύπος άσκησης είναι καλύτερος για ασθενείς με θυρεοειδή;

Μπορεί να περιλαμβάνει περπάτημα, πεζοπορία, τρέξιμο, κολύμπι ή άσκηση σε γυμναστήριο. « Ένα πρόγραμμα αεροβικής άσκησης χαμηλού αντίκτυπου και προπόνησης δύναμης είναι ίσως ο καλύτερος τύπος άσκησης για τον υποθυρεοειδισμό», εξηγεί ο Δρ. Akhunji. «Η αερόμπικ χαμηλής πρόσκρουσης μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό χωρίς να ασκεί υπερβολική προσπάθεια στις αρθρώσεις σας.

Συνιστάται: