Logo el.boatexistence.com

Έχω προβλήματα ψυχικής υγείας;

Πίνακας περιεχομένων:

Έχω προβλήματα ψυχικής υγείας;
Έχω προβλήματα ψυχικής υγείας;

Βίντεο: Έχω προβλήματα ψυχικής υγείας;

Βίντεο: Έχω προβλήματα ψυχικής υγείας;
Βίντεο: ΩΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΧΩ ΛΥΣΕΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΟΥ; 2024, Ενδέχεται
Anonim

Προειδοποιητικά σημάδια ψυχικής ασθένειας

  • Αλλαγές ύπνου ή όρεξης - Δραματικές αλλαγές ύπνου και όρεξης ή μείωση στην προσωπική φροντίδα.
  • Αλλαγές διάθεσης - Γρήγορες ή δραματικές αλλαγές στα συναισθήματα ή καταθλιπτικά συναισθήματα.
  • Απόσυρση - Πρόσφατη απόσυρση από τα κοινωνικά δίκτυα και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβανες στο παρελθόν.

Ποια είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια ψυχικής ασθένειας;

Τα πέντε κύρια προειδοποιητικά σημάδια ψυχικής ασθένειας είναι τα εξής:

  • Υπερβολική παράνοια, ανησυχία ή άγχος.
  • Μακροχρόνια θλίψη ή ευερεθιστότητα.
  • Ακραίες αλλαγές στη διάθεση.
  • Κοινωνική απόσυρση.
  • Δραματικές αλλαγές στον τρόπο διατροφής ή ύπνου.

Πώς καταλαβαίνετε εάν έχετε προβλήματα ψυχικής υγείας;

Συμπτώματα

  • Αισθάνομαι λύπη ή πεσμένος.
  • Συγχυμένη σκέψη ή μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.
  • Υπερβολικοί φόβοι ή ανησυχίες ή ακραία συναισθήματα ενοχής.
  • Ακραίες αλλαγές διάθεσης σε ψηλά και χαμηλά.
  • Αποχώρηση από φίλους και δραστηριότητες.
  • Σημαντική κούραση, χαμηλή ενέργεια ή προβλήματα ύπνου.

Ποιοι είναι οι 4 τύποι ψυχικών ασθενειών;

Τύποι ψυχικών ασθενειών

  • διαταραχές διάθεσης (όπως κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή)
  • αγχώδεις διαταραχές.
  • διαταραχές προσωπικότητας.
  • ψυχωτικές διαταραχές (όπως η σχιζοφρένεια)
  • διατροφικές διαταραχές.
  • διαταραχές που σχετίζονται με τραύμα (όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες)
  • διαταραχές κατάχρησης ουσιών.

Πώς ξέρεις αν είσαι τρελός;

Ακραίες εναλλαγές διάθεσης . Αδυναμία να αντιληφθεί κανείς αλλαγές στα συναισθήματα, τη συμπεριφορά ή την προσωπικότητά του. Απόσυρση από φίλους και δραστηριότητες που κάποτε τους έφερναν χαρά. Χαμηλή ενέργεια ή προβλήματα ύπνου.

Συνιστάται: