Σερφάροντας εύλογα σας διδάσκει γρήγορα να αναγνωρίζετε ένα καλό κύμα, ένα μεγάλο κύμα και ένα κακό κύμα. … Το σερφ βοηθάει στην ανάπτυξη της καλής κρίσης για να ξέρετε πότε πρέπει να το κάνετε, και μια τέτοια ικανότητα είναι ανεκτίμητη στη ζωή.
Τι μπορούμε να μάθουμε από το σερφ;
10 μαθήματα σερφ που σας διδάσκει για τη ζωή και τις επιχειρήσεις
- Το να πιστεύεις στον εαυτό σου κάνει όλη τη διαφορά. …
- Εάν υπάρχει μια καλή ευκαιρία, πρέπει να την εκμεταλλευτείτε. …
- Δεν χρειάζεται να είσαι ο πιο δυνατός, απλώς ο καλύτερα ενημερωμένος. …
- Πρέπει να Δεσμευτείς για τις Ενέργειές σου. …
- Πιέστε τον εαυτό σας και πράγματα που παλιά ήταν δύσκολα θα γίνουν εύκολα.
Ποια είναι τα θετικά αποτελέσματα του σερφ;
Το σερφ προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως: καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση – από την κωπηλασία. δύναμη ώμων και πλάτης – αυτοί οι μύες θα δυναμώσουν από την κωπηλασία. Δύναμη ποδιού και πυρήνα – μόλις σταθείτε όρθιοι στη σανίδα, τα δυνατά πόδια και ένας δυνατός πυρήνας θα σας κρατήσουν όρθιους.
Γιατί το σερφ σε κάνει χαρούμενο;
Οι σέρφερ απελευθερώνουν πολλή αδρεναλίνη και ενδορφίνες ενώ κάνουν ιππασία στα κύματα. Αυτές οι ορμόνες προκαλούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Ένα κύμα αδρεναλίνης σε κάνει να νιώθεις πολύ ζωντανός. Οι ενδορφίνες μοιάζουν με οπιούχα στη χημική τους δομή και έχουν αναλγητικές ιδιότητες.
Γιατί το σερφ είναι καλό για το μυαλό σου;
Το σερφ όχι μόνο βελτιώνει τη φυσική σας κατάσταση, αλλά επίσης καθαρίζει το μυαλό σας και λειτουργεί ως συναισθηματικός σταθεροποιητής Το αποτέλεσμα Zen του καταπραΰνει το μυαλό και εξισορροπεί τα συναισθήματά σας. Όσοι ασχολούνται ενεργά με το σερφ γνωρίζουν ότι μειώνει το άγχος, τονώνει τη διάθεσή μας και μας βοηθά ακόμη και να ξεπεράσουμε την απώλεια και τη θλίψη.
