Πώς λειτουργούν οι ωμοπλάτες του ανυψωτήρα;

Πώς λειτουργούν οι ωμοπλάτες του ανυψωτήρα;
Πώς λειτουργούν οι ωμοπλάτες του ανυψωτήρα;
Anonim

Η ωμοπλάτη του ανυψωτήρα λειτουργεί για να ανυψώσει την ωμοπλάτη και να γέρνει τη γληνοειδή κοιλότητα προς τα κάτω περιστρέφοντας την ωμοπλάτη προς τα κάτω Εάν η ωμοπλάτη είναι σταθερή, μια συστολή της ωμοπλάτης του ανυψωτήρα οδηγεί στην πλάγια κάμψη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο πλάι και σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη κατά την περιστροφή.

Ποια είναι η μυϊκή δράση του ανυψωτήρα;

Δράση: Οι κύριες ενέργειες του ανυψωτικού μυός της ωμοπλάτης είναι η ανύψωση, η προσαγωγή της ωμοπλάτης και η κλίση της γληνοειδής κοιλότητας προς τα κάτω με περιστροφή της ωμοπλάτης προς τα κάτω. Περιστρέφει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ομόπλευρα.

Πότε χρησιμοποιείτε την ωμοπλάτη του ανυψωτήρα σας;

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, η κύρια λειτουργία αυτού του μυός είναι να ανυψώσει την ωμοπλάτηΕπιπρόσθετα, η ωμοπλάτη ανελκυστήρας δρα με τον τραπεζοειδή, τον πλατύ ραχιαίο, τους ρομβοειδείς, τους μείζονες και τους ελάσσονες θωρακικούς μύες για να περιστρέφουν προς τα κάτω τη γληνοειδή κοιλότητα, να σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη και να εκτείνουν και να κάμπτουν πλευρικά τον αυχένα.

Ο ανελκυστήρας SCAP περιστρέφει τον λαιμό;

Η σύσπαση των μυών της ωμοπλάτης του ανυψωτικού μπορεί επίσης να μετακινήσει τον αυχένα. Συμμετέχει στην πλάγια κάμψη, η οποία ονομάζεται πλάγια κάμψη, και στην περιστροφή ή συστροφή.

Τι κάνει μια σφιχτή ωμοπλάτη ανελκυστήρα;

Τα καθήκοντα αυτού του μυός είναι πολλά. Πρώτον, όπως υποδηλώνει το όνομα, βοηθά να σηκώσετε τον ώμο σας και να περιστρέψετε την ωμοπλάτη προς τα κάτω. Όταν ενεργοποιούνται οι ανυψωτές και των δύο ώμων, βοηθούν στο να λυγίζεις τον λαιμό σου προς τα πίσω και να τον σταθεροποιεί όταν κοιτάς προς τα κάτω.

Συνιστάται: