Το ύψος καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα ψηλώσουν μετά την ηλικία των 18. Ωστόσο, η σωστή διατροφή κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε το ύψος σας.
Σε ποια ηλικία ένα κορίτσι σταματά να μεγαλώνει σε ύψος;
Τα κορίτσια μεγαλώνουν με γρήγορους ρυθμούς σε όλη τη βρεφική και παιδική ηλικία. Όταν φτάνουν στην εφηβεία, η ανάπτυξη αυξάνεται ξανά δραματικά. Τα κορίτσια συνήθως σταματούν να μεγαλώνουν και φτάνουν το ύψος των ενηλίκων έως τα 14 ή 15 ετών ή μερικά χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Πώς καταλαβαίνετε πότε τελειώσατε με την ανάπτυξη;
Πώς να ξέρετε πότε έχουν τελειώσει η ανάπτυξη
- Η ανάπτυξη επιβραδύνθηκε σημαντικά τα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
- Έχουν αρχίσει να έχουν έμμηνο ρύση τα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
- Η ηβική και η μασχάλη έχουν μεγαλώσει πλήρως.
- Μοιάζουν περισσότερο με ενήλικες, σε αντίθεση με το ανάστημα που μοιάζει με παιδί.
Μεγαλώνουν τα αγόρια μετά τα 17;
Τα αγόρια φαίνεται να μεγαλώνουν με απίστευτους ρυθμούς, κάτι που μπορεί να κάνει κάθε γονέα να αναρωτηθεί: Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα αγόρια; Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS), τα περισσότερα αγόρια ολοκληρώνουν την ανάπτυξή τους μέχρι τα 16 τους χρόνια.
Αυξάνεται ακόμα το ύψος μετά τα 18;
Σύνοψη: Για τους περισσότερους ανθρώπους, το ύψος δεν θα αυξηθεί μετά την ηλικία των 18 έως 20 ετών λόγω του κλεισίματος των πλακών ανάπτυξης στα οστά. Η συμπίεση και η αποσυμπίεση των δίσκων στη σπονδυλική στήλη οδηγούν σε μικρές αλλαγές στο ύψος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
