Ειλικρινά, δεν υπάρχει τίποτα πιο ανθυγιεινό από το να βάζετε τηγανητά batata vada γεμιστά με πατάτες και ψωμί στο στόμα και το στομάχι σας. Ένα μόνο vada pav μπορεί να έχει έως και 286 θερμίδες! Αντί αυτού: Αν θέλετε πραγματικά κάτι χορταστικό, δοκιμάστε ελαφρά πεταμένα λαχανικά με ψωμί ολικής αλέσεως.
Πόσες θερμίδες υπάρχουν στο batata vada;
Συμπέρασμα: Ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό φαίνεται το vada pav, το να τρώτε τηγανητό batata vada γεμιστό με πατάτες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Ένα μόνο vada pav περιέχει περίπου 300 θερμίδες.
Πόσες θερμίδες έχει ένα batata Poha;
Θερμίδες στην Πόχα:
Όταν μιλάμε για τις θερμίδες στην Πόχα, ένα πιάτο πόχα δίνει 180 θερμίδες που περιλαμβάνουν: 100 θερμίδες υδατάνθρακες.
Είναι το Καχώρι καλό για απώλεια βάρους;
Πριν ξεκινήσετε για αυτό το πλούσιο σε θερμίδες πρωινό, θυμηθείτε ότι αυτό το τηγανητό κέρασμα μπορεί να αναστατώσει τα σχέδιά σας για απώλεια βάρους και να ανατρέψει τα επίπεδα χοληστερόλης/σακχάρου στο αίμα σας.
Μπορώ να φάω σαμόζα και να χάσω βάρος;
ΓΙΑΤΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Δεδομένου ότι οι σαμόζες περιέχουν πολλά συστατικά για να τις κάνουν αρκετά ορεκτικές και τηγανίζονται, είναι δεδομένο ότι δεν περιέχουν υγιεινές θερμίδες από καμία άποψη. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ένα samosa κάθε μέρα ή μία φορά στις δύο ημέρες δεν μπορεί να σας επηρεάσει πολύ, αλλά σίγουρα μπορεί και πρέπει να διορθωθείτε.
