Logo el.boatexistence.com

Πώς να δοκιμάσετε τη δύναμη του άνω άκρου;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να δοκιμάσετε τη δύναμη του άνω άκρου;
Πώς να δοκιμάσετε τη δύναμη του άνω άκρου;

Βίντεο: Πώς να δοκιμάσετε τη δύναμη του άνω άκρου;

Βίντεο: Πώς να δοκιμάσετε τη δύναμη του άνω άκρου;
Βίντεο: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΑΡΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΜΥΪΚΉ ΣΑΣ ΜΑΖΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Για να ολοκληρώσετε την κινητική εξέταση των άνω άκρων, δοκιμάστε τη δύναμη της αντίθεσης του αντίχειρα λέγοντας στον ασθενή να αγγίξει την άκρη του αντίχειρά του στην άκρη του ροζ δακτύλου του Εφαρμόστε αντίσταση στον αντίχειρα με τον δείκτη σας. Επαναλάβετε με τον άλλο αντίχειρα και συγκρίνετε.

Τι είναι η αξιολόγηση δύναμης άνω άκρου;

Εργαλεία αξιολόγησης χεριών και άνω άκρων

Προσδιορίστε τα σωματικά ελλείμματα στα χέρια και τα άνω άκρα των ασθενών σας και βοηθήστε τους να ανακτήσουν τη δύναμη και την ευλυγισία τους. Η δουλειά σας: Προσδιορίστε τα σωματικά ελλείμματα στα χέρια και τα άνω άκρα των ασθενών σας και βοηθήστε τους να ανακτήσουν τη δύναμη και την ευλυγισία τους.

Ποιες δοκιμές φυσικής κατάστασης μετρούν τη δύναμη των άνω άκρων;

Τα έλξεις ή κάποια τροποποιημένη μορφή έλξης, ήταν το πιο δημοφιλές στοιχείο δοκιμής που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της δύναμης και της αντοχής του άνω μέρους του σώματος.

Πώς κάνετε τεστ για μυϊκή δύναμη;

Η χειροκίνητη μυϊκή δοκιμή (MMT) είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος δοκιμής μυϊκής δύναμης. Για αυτή τη δοκιμή, το PT θα πιέσει το σώμα σας προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις ενώ εσείς αντιστέκεστε στην πίεση. Στη συνέχεια αποδίδεται μια βαθμολογία ή βαθμός, ανάλογα με το πόσο μπορέσατε να αντισταθείτε στην πίεση.

Ποιες είναι οι τέσσερις 4 μέθοδοι που συνήθως αξιολογούν τη μυϊκή δύναμη;

Πώς να αξιολογήσετε τη μυϊκή δύναμη

  • Ορατή μυϊκή σύσπαση χωρίς κίνηση ή χωρίς ίχνος κίνησης.
  • Κίνηση των άκρων, αλλά όχι ενάντια στη βαρύτητα.
  • Κίνηση ενάντια στη βαρύτητα αλλά όχι αντίσταση.
  • Κίνηση ενάντια σε τουλάχιστον κάποια αντίσταση που παρέχεται από τον εξεταστή.
  • Πλήρης δύναμη.

Συνιστάται: