Είναι σημαντικό να δώσετε στην DCI μια δίκαιη ευκαιρία να εργαστεί προτού αποφασίσετε για την αποτελεσματικότητά της. Μερικές γυναίκες παρατηρούν αλλαγή στο ενεργειακό τους επίπεδο μέσα σε λίγες μέρες. Οι περισσότερες γυναίκες θα χρειαστούν περίπου έξι εβδομάδες πριν παρατηρήσουν οποιεσδήποτε αλλαγές. Ορισμένες γυναίκες χρειάζονται ακόμη περισσότερο χρόνο.
Πόσο καιρό χρειάζεται η ινοσιτόλη για να δράσει για τη γονιμότητα;
Μετά από τρεις μήνες θεραπείας με ινοσιτόλη, οι ερευνητές είδαν σημαντική βελτίωση στις μεταβολικές και ορμονικές παραμέτρους των συμμετεχόντων. Μετά από έξι μήνες, το κλινικό ποσοστό εγκυμοσύνης της ομάδας θεραπείας με ινοσιτόλη ήταν 45,5%.
Πόση μυο-ινοσιτόλη πρέπει να πάρω για PCOS;
Εισαγωγή Η χρήση 2 × 2000 mg μυο-ινοσιτόλης +2 × 200 μg φυλλικού οξέος την ημέρα είναι ένα ασφαλές και πολλά υποσχόμενο εργαλείο για την αποτελεσματική βελτίωση των συμπτωμάτων και της υπογονιμότητας για ασθενείς με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
Πόσο βάρος μπορώ να χάσω με μυο-ινοσιτόλη;
Αυτές οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει συνήθως δόσεις 2–4 γραμμάρια την ημέρα και τα οφέλη έχουν παρατηρηθεί σε κανονικού βάρους, υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες.
Πώς σας κάνει να νιώθετε η μυο-ινοσιτόλη;
Η
Η ινοσιτόλη πιστεύεται ότι βελτιώνει την κατάθλιψη, το άγχος και άλλες ψυχικές διαταραχές διεγείροντας την παραγωγή των ορμονών της «καλής αίσθησης» σεροτονίνης και ντοπαμίνης Η υπόθεση υποστηρίζεται σε μεγάλο βαθμό από την έρευνα στην οποία οι συγκεντρώσεις μυο-ινοσιτόλης στο αίμα προτείνονται ως αξιόπιστος δείκτης για κλινική κατάθλιψη.
