Ναι, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι πλήρως ψημένα ή παστεριωμένα. Τα ωμά ή καλά μαγειρεμένα αυγά μπορούν να μεταφέρουν οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες όπως τα βακτήρια της σαλμονέλας, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Επειδή η εγκυμοσύνη αποδυναμώνει προσωρινά το ανοσοποιητικό σύστημα, οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε τροφιμογενείς ασθένειες.
Μπορώ να έχω ένα αυγό όταν είμαι έγκυος;
Ενώ τα μαλακά (ή «διπασμένα») αυγά ήταν από το μενού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θεωρούνται πλέον ασφαλή, αρκεί να χρησιμοποιείτε αυγά που αντέχουν το σήμα του βρετανικού λιονταριού.
Τι είδους αυγά μπορείτε να φάτε όταν είστε έγκυος;
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε αυγά όσο εφόσον τα αυγά είναι πλήρως μαγειρεμένα ή παστεριωμένα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να απολαμβάνουν μαγειρεμένα αυγά, ωστόσο θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αποφεύγουν τα ωμά αυγά σε τροφές όπως το aioli, η σπιτική μαγιονέζα, το κουρκούτι για κέικ ή η μους.
Είναι ασφαλή τα dippy eggs;
Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) στην πραγματικότητα συμβουλεύει όλους να μην τρώνε άψογα αυγά ή φαγητά που περιέχουν ωμά αυγά (αυτό σημαίνει συνταγές όπως σπιτικό dressing caesar, aioli, μερικά παγωτά ή power shakes) λόγω του κινδύνου σαλμονέλας.
Μπορείτε να φάτε αυγά όταν είστε έγκυος στην Ιρλανδία;
Η προηγούμενη συμβουλή του ήταν ότι η κατανάλωση ωμών ή ελαφρώς μαγειρεμένων αυγών μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Η συμβουλή της Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων της Ιρλανδίας παραμένει ότι: « Τα αυγά και τα πιάτα με αυγά πρέπει πάντα να μαγειρεύονται καλά για ευάλωτες ομάδες, όπως ευπαθείς ηλικιωμένοι, άρρωστοι, βρέφη, μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες. "
