Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι κακό να μαυρίζεις ενώ είσαι έγκυος;
- Μπορείτε να καθίσετε στον ήλιο όταν είστε έγκυος;
- Πώς μπορώ να μείνω έξω στον ήλιο ενώ είμαι έγκυος;
- Μπορώ να κάνω τατουάζ ενώ είμαι έγκυος;
Βίντεο: Επιτρέπεται να κάνετε ηλιοθεραπεία όταν είστε έγκυος;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η απάντηση είναι ναι, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Η έκθεση στον ήλιο είναι πολύ σημαντική για το σώμα μας, γιατί ο ήλιος μας βοηθά να συνθέσουμε τη βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του μωρού και χρήσιμη για την ενίσχυση των οστών της μητέρας.
Είναι κακό να μαυρίζεις ενώ είσαι έγκυος;
Είναι ασφαλές το μαύρισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι το μαύρισμα- είτε έξω είτε σε σολάριουμ - θα βλάψει άμεσα το μελλοντικό μωρό σας. Είτε μαυρίζετε έξω είτε μέσα, η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι η ίδια, αν και σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος είναι πιο συγκεντρωμένη.
Μπορείτε να καθίσετε στον ήλιο όταν είστε έγκυος;
Αν θέλετε να περάσετε ένα ήρεμο απόγευμα στον ήλιο, μπορείτε. Φροντίστε μόνο να μην ζεσταθείτε πολύ και να προστατεύετε το δέρμα σας με αντηλιακό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το το δέρμα σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο και μπορεί να καείτε πιο εύκολα στον ήλιο. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, μείνετε μακριά από τον ήλιο όποτε μπορείτε.
Πώς μπορώ να μείνω έξω στον ήλιο ενώ είμαι έγκυος;
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία ενώ είστε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα αντηλιακό που εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB Αναζητήστε τον όρο «ευρύ φάσμα» σε όποιο σωληνάριο προσεγγίζετε όταν εφαρμόζετε αντηλιακό. Σκεφτείτε συστατικά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία είναι φυσικά αντηλιακά αντί για χημικά αντηλιακά.
Μπορώ να κάνω τατουάζ ενώ είμαι έγκυος;
Το κύριο μέλημα με το να κάνεις τατουάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο κίνδυνος μόλυνσης, όπως η ηπατίτιδα Β και ο HIV. Αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, συνιστάται να περιμένετε να κάνετε ένα τατουάζ μέχρι να γεννηθεί το μωρό σας.
Συνιστάται:
Μπορείτε να παίρνετε παστίλιες για το λαιμό όταν είστε έγκυος;
Οι παστίλιες για το λαιμό που περιέχουν τοπικά αναισθητικά και αντιβακτηριακούς παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως διάρροια. Η γαργάρα με αλατόνερο ή η κατανάλωση προϊόντων λεμονιού και μελιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο .
Μπορώ να μείνω έγκυος όταν είμαι έγκυος;
Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος ενώ είναι ήδη έγκυος Κανονικά, οι ωοθήκες μιας εγκύου σταματούν προσωρινά να απελευθερώνουν ωάρια. Αλλά σε ένα σπάνιο φαινόμενο που ονομάζεται υπεργονιμοποίηση, ένα άλλο ωάριο απελευθερώνεται, γονιμοποιείται με σπέρμα και προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, με αποτέλεσμα δύο μωρά .
Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία όταν είστε έγκυος;
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία ενώ είστε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα αντηλιακό που εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB Αναζητήστε τον όρο «ευρύ φάσμα» σε όποιο σωληνάριο προσεγγίζετε όταν εφαρμόζετε αντηλιακό. Σκεφτείτε συστατικά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία είναι φυσικά αντηλιακά αντί για χημικά αντηλιακά .
Πότε να σταματήσετε να ξαπλώνετε ανάσκελα όταν είστε έγκυος;
Μπορεί να θέλετε να συνηθίσετε σε μια νέα στάση ύπνου τώρα, αφού δεν πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης Όταν ξαπλώνετε με την κοιλιά, Το βάρος της μήτρας σας μπορεί να συμπιέσει ένα μεγάλο αιμοφόρο αγγείο, που ονομάζεται κοίλη φλέβα.
Πώς κάνετε μπάνιο ενώ είστε έγκυος;
Το κύριο κλειδί; Διατηρήστε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας κάτω από τους 101°F (38,3°C). Η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος μιας υγιούς εγκύου είναι περίπου 99°F (37,2°C) - ή περίπου 0,4 έως 0,8 βαθμούς Φαρενάιτ υψηλότερη από μια υγιή, μη έγκυο γυναίκα.
