Πίνακας περιεχομένων:
- Χαλαρωτικά πράγματα
- Τι μπορώ να κάνω όταν βαριέμαι;
- Πώς μπορώ να σταματήσω να βαριέμαι στο σπίτι;
- Ποια είναι τα 10 καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε;
- Τι μπορεί να κάνει ένα παιδί 13 ετών όταν βαριέται στο σπίτι;
Βίντεο: Τι να κάνετε όταν βαριέστε;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Χαλαρωτικά πράγματα
- Εκτελέστε υπηρεσία προετοιμασίας κρεβατιού για τον εαυτό σας. Πριν πάτε για ύπνο, γιατί να μην ετοιμάσετε το δωμάτιό σας σαν να βρίσκεστε σε ξενοδοχείο; …
- Κάντε στον εαυτό σας ένα μανικιούρ και πεντικιούρ. …
- Εφαρμόστε μια καταπραϋντική μάσκα προσώπου. …
- Κάντε έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό. …
- Κάντε ένα διάλειμμα γιόγκα. …
- Κάνε μπάνιο. …
- Πηγαίνετε μια βόλτα. …
- Πρακτική βαθιά αναπνοή.
Τι μπορώ να κάνω όταν βαριέμαι;
50 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε στο σπίτι
- Διαβάστε ένα βιβλίο. …
- Εργαστείτε πάνω σε ένα παζλ. …
- Ανοίξτε τα βιβλία συνταγών σας και βρείτε έμπνευση για νέες ιδέες γευμάτων.
- Κοιτάξτε άλλους στην κοινότητά σας που μπορεί να χρειάζονται βοήθεια. …
- Σχεδιάστε την αναμόρφωση του επόμενου δωματίου σας. …
- Παρακολουθήστε μια νέα σειρά (ή ξαναδείτε μια παλιά αγαπημένη). …
- Λήψη νέας μουσικής.
Πώς μπορώ να σταματήσω να βαριέμαι στο σπίτι;
Για να αποτρέψουμε την πλήξη και να την κρατήσουμε μακριά, πρέπει να βρούμε λύσεις στο σπίτι που παρέχουν διαρκές νόημα και πρόκληση
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί το κάνετε αυτό. Οι άνθρωποι γενικά προτιμούν να κάνουν κάτι από το να μην κάνουν τίποτα. …
- Βρες ρυθμό. …
- Ακολουθήστε τη ροή. …
- Δοκιμάστε κάτι νέο. …
- Δώστε χώρο στις ένοχες απολαύσεις. …
- Συνδεθείτε με άλλους.
Ποια είναι τα 10 καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε;
100 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε
- Tye dye T-shirts. Βάψτε λευκά μπλουζάκια σε ταιριαστό χρωματικό συνδυασμό με τα παιδιά σας. …
- Χρώμα σε βιβλίο ζωγραφικής. …
- Μετατρέψτε τις τελευταίες οικογενειακές σας φωτογραφίες σε λεύκωμα αποκομμάτων. …
- Φτιάξτε τη δική σας ταινία. …
- Δημιουργήστε slime με τα παιδιά σας. …
- Διαβάστε ένα βιβλίο. …
- Πηγαίνετε μια βόλτα. …
- Ψήστε κάτι γλυκό.
Τι μπορεί να κάνει ένα παιδί 13 ετών όταν βαριέται στο σπίτι;
Δραστηριότητες για τον βαριεστημένο έφηβό σας
- Παίξτε παιχνίδια ή παίξτε χαρτιά. Ειδικά οι μικρότεροι μας αγαπούν να παίζουν παιχνίδια. …
- Ψήστε μπισκότα ή ένα κέικ. …
- Κάνοντας ένα παζλ. …
- Πηγαίνετε σε ένα κυνήγι εφήβων οδοκαθαριστών. …
- Φτιάξτε μπόμπες μπάνιου. …
- Γράμματα χειρός. …
- Word rocks. …
- Δείτε μια ταινία.
Συνιστάται:
Επιτρέπεται να κάνετε ηλιοθεραπεία όταν είστε έγκυος;
Η απάντηση είναι ναι, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Η έκθεση στον ήλιο είναι πολύ σημαντική για το σώμα μας, γιατί ο ήλιος μας βοηθά να συνθέσουμε τη βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του μωρού και χρήσιμη για την ενίσχυση των οστών της μητέρας .
Θα προτιμούσατε να κάνετε ή να κάνετε;
Χρησιμοποιούμε θα προτιμώ ή θα προτιμούσα, ακολουθούμενο από ένα αόριστο ή ένα ουσιαστικό, για να μιλήσουμε για παρούσες και μελλοντικές προτιμήσεις: Θα προτιμούσα να πάω μόνος μου . Θα προτιμούσατε να κάνετε νόημα; Και τα δύο "
Πρέπει να κάνετε roll out πριν κάνετε διατάσεις;
Χρησιμοποιήστε τον αφρό σας αμέσως μετά την προπόνησή σας - πριν από τις διατάσεις. Φροντίστε να κάνετε ρολό αφρού τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, καθώς και αυτές πάνω και κάτω από αυτές τις μυϊκές ομάδες.
Κάνετε τέντωμα πριν κάνετε προθέρμανση;
Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τη γενική προθέρμανση πριν κάνετε διατάσεις Δεν είναι καλή ιδέα να επιχειρήσετε να κάνετε διατάσεις πριν ζεσταθούν οι μύες σας (κάτι που η γενική η προθέρμανση επιτυγχάνεται). Η προθέρμανση μπορεί να κάνει περισσότερα από το να χαλαρώσει απλώς τους δύσκαμπτους μύες.
Κάνετε και δεν πρέπει να κάνετε μια συνέντευξη;
Τα πρέπει και τα μη της διεξαγωγής μιας συνέντευξης για δουλειά DO: δημιουργήστε άνετο περιβάλλον συνέντευξης. … DO: συγκεντρώστε πληροφορίες σχετικά με την κενή θέση. … DO: πουλήστε τη θέση και την εταιρεία σας. … DO: προετοιμαστείτε για τη συνέντευξη.
