Πυελική ξεκούραση: Μην κάνετε σεξ, μην κάνετε ντους και μην χρησιμοποιείτε ταμπόν. Μην τεντώνετε και μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις ή μόλυνση και να θέσουν εσάς ή το μωρό σας σε κίνδυνο. Ίσως χρειαστεί να ξεκουραστείτε περισσότερο από το συνηθισμένο.
Τι δεν πρέπει να κάνετε με μια υποχοριακή αιμορραγία;
Εάν τα αιματώματα είναι μεγάλα, μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσουμε:
- Μείνετε στο κρεβάτι, ξεκουραστείτε στο κρεβάτι.
- Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Αποφύγετε το σεξ.
- Αποφύγετε την άσκηση.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί μια μικρή υποχοριακή αιμορραγία;
Τα αιματώματα μπορεί να υποχωρήσουν σε διάστημα 1-2 εβδομάδες.
Μπορώ να περπατήσω με υποχοριακή αιμορραγία;
Εάν έχετε υποχοριακό αιμάτωμα που εντοπίστηκε πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας συστήσει να μειώσετε τα επίπεδα δραστηριότητάς σας. Μπορεί επίσης να σας προτείνουν περιορίστε οποιοδήποτε ταξίδι.
Η πυελική ανάπαυση σημαίνει καμία διέγερση;
Η ξεκούραση της πυέλου είναι OB-speak για την αποφυγή σεξουαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - με άλλα λόγια: χωρίς σεξ Ανάλογα με τον λόγο της πυελικής ανάπαυσης στην περίπτωσή σας, μπορεί να σας πουν όχι σεξουαλική δραστηριότητα οποιουδήποτε είδους (γνωστός και ως όχι οργασμός), ή μπορεί να σας επιτραπεί σεξουαλική επαφή που δεν περιλαμβάνει διείσδυση.