Επιλογές θεραπείας Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα γνωστά ως SSRI συνταγογραφούνται συχνά για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων άγχους 4 Θεραπεία έκθεσης Τοχρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της μυσοφοβίας, καθώς τα άτομα σταδιακά συνηθίζουν να αντιστρέφουν συμπεριφορές με τρόπο που να αισθάνεται ασφαλής και σταδιακός (δηλαδή αύξηση του χρόνου μεταξύ του πλυσίματος των χεριών).
Είναι σοβαρή η μυσοφοβία;
Ο φόβος για τα μικρόβια, ή η μυσοφοβία, είναι ένας κοινός και επιβλαβής; Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει τη ζωή κάποιου να κυβερνάται από το άγχος και το άγχος που σχετίζεται με μικρόβια. Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, την αποφυγή βρώμικων επιφανειών και την εμμονή με την καθαριότητα.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τη δική σας φοβία;
Βοηθάει επίσης να γνωρίζετε ότι οι φοβίες είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμες. Ανεξάρτητα από το πόσο εκτός ελέγχου αισθάνεστε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ξεπεράσετε το άγχος και τον φόβο σας και να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή που θέλετε.
Μπορεί ένας γερματοφοβικός να θεραπευτεί;
Η
Γερμαφοβία –όπως η ΙΨΔ– αντιμετωπίζεται με ψυχολογικές θεραπείες όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Η βάση της CBT είναι η σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις φόβου και στρατηγικές διαχείρισης άγχους, όπως τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής.
Γιατί φοβάμαι τα σωματικά υγρά;
Μυσοφοβία είναι μια φοβία-ένας ακραίος φόβος για μικρόβια ή μόλυνση. Το κεντρικό χαρακτηριστικό αυτής της φοβίας δεν είναι μόνο η ανησυχία για τα μικρόβια, αλλά ο εμμονικός φόβος για κάθε είδους μόλυνση, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας, της βρωμιάς, των σωματικών υγρών ή των βακτηρίων.
