Πίνακας περιεχομένων:
- Τι σημαίνει αν τρως;
- Πώς καταλαβαίνετε εάν είστε τρελό;
- Τι είναι ένα παράδειγμα υπερφαγίας;
- Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας υπερφαγίας;
Βίντεο: Τι σημαίνει αίσθημα υπερφαγίας;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ωστόσο, αυτό στην πραγματικότητα θεωρείται ένα «φυσιολογικό» μέρος της διατροφής όταν κάποιος έχει μια υγιή σχέση με το φαγητό. Όσον αφορά τη διατροφική διαταραχή, ο ορισμός της υπερφαγίας είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού (μεγαλύτερη από αυτή που θα έτρωγε ο μέσος άνθρωπος σε ένα γεύμα), σε σύντομο χρονικό διάστημα και αίσθημα εκτός ελέγχου
Τι σημαίνει αν τρως;
Ένα παράδειγμα υπερφαγίας θα ήταν η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα και η αίσθηση σαν να είσαστε εκτός ελέγχου. Γενικά, οι υπερφαγικοί τείνουν να τρώνε πιο συχνά από εκείνους που βιώνουν την περιστασιακή περίοδο υπερφαγίας.
Πώς καταλαβαίνετε εάν είστε τρελό;
Συμπτώματα
- Τρώγοντας ασυνήθιστα μεγάλες ποσότητες φαγητού σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, όπως σε διάστημα δύο ωρών.
- Αισθάνεστε ότι η διατροφική σας συμπεριφορά είναι εκτός ελέγχου.
- Τρώτε ακόμα και όταν είστε χορτάτοι ή δεν πεινάτε.
- Γρήγορη κατανάλωση κατά τη διάρκεια επεισοδίων υπερφαγίας.
- Τρώτε μέχρι να χορτάσετε άβολα.
- Τρώτε συχνά μόνοι ή κρυφά.
Τι είναι ένα παράδειγμα υπερφαγίας;
Ένα παράδειγμα επεισοδίου υπερφαγίας μπορεί να είναι: ένα άτομο έτρωγε ένα μπολ δημητριακά με γάλα, 2 μεζούρες παγωτό, ½ σακούλα πατατάκια και ένα μανίκι μπισκότα σε διάστημα δύο ωρών, λίγο μετά από ένα δείπνο πλήρους μεγέθους. ή ένα άτομο που οδηγεί σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού μετά τη δουλειά, καταναλώνει ένα ολόκληρο γεύμα εκεί και μετά πηγαίνει …
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας υπερφαγίας;
Μετά από μια υπερφαγία, το σύστημά σας είναι υπερφορτωμένο με μια ορμή θερμίδων, ζάχαρης και λίπουςΕκτός από το ότι προκαλεί διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών και ενέργειας, αυτή η σημαντική περίσσεια θερμίδων προάγει την αποθήκευση λίπους, τη φλεγμονή και την πεπτική δυσφορία (σκεφτείτε φούσκωμα και δυσκοιλιότητα).
Συνιστάται:
Γιατί αίσθημα καύσου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η καούρα είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορούν να κάνουν τη βαλβίδα στην είσοδο του στομάχου να χαλαρώσει, ώστε να μην κλείνει όπως θα έπρεπε. Αυτό επιτρέπει στο όξινο περιεχόμενο του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο, μια κατάσταση γνωστή ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GER) ή παλινδρόμηση οξέος .
Τι προκαλεί αίσθημα νευρικότητας;
Γιατί νιώθουμε νευρικοί; Η νευρικότητα είναι ένα κοινό συναίσθημα που προκαλείται από την απόκριση του σώματός σας στο στρες Αυτό περιλαμβάνει μια σειρά ορμονικών και φυσιολογικών αποκρίσεων που σας βοηθούν να προετοιμαστείτε για να χειριστείτε μια αντιληπτή ή φανταστική απειλή.
Γιατί αίσθημα καύσου κατά την ούρηση;
Το αίσθημα καύσου είναι συνήθως σύμπτωμα ενός προβλήματος σε κάποιο σημείο του ουροποιητικού συστήματος. Η νόσος της στένωσης της ουρήθρας, η προστατίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά είναι πιθανές αιτίες αυτού του συμπτώματος και είναι όλες ιάσιμες.
Πώς να σταματήσετε το αίσθημα τσιμπήματος ενώ θηλάζετε;
Η λύση: Εάν σας τσιμπάει ή σας πονάει κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πείτε ήρεμα "Όχι" στο τσίμπημα και αφαιρέστε την από τοστήθος σας. Μπορεί να πάρει μερικές φορές, αλλά τελικά θα καταλάβει. Αποφύγετε να ουρλιάζετε ή να φωνάζετε, καθώς αυτή η απάντηση μπορεί να κάνει τα μωρά να δοκιμάσουν ξανά τη συμπεριφορά για να δουν πώς θα ανταποκριθείτε .
Είναι οι μεταφορείς υπερφαγίας ενεργοί ή παθητικοί;
Υπάρχουν δύο τύποι μεταφορέων γλυκόζης στον εγκέφαλο: οι πρωτεΐνες μεταφοράς γλυκόζης (GLUTs) που μεταφέρουν τη γλυκόζη μέσω διευκολυντικής διάχυσης (μια μορφή παθητικής μεταφοράς) και το νάτριο- εξαρτώμενοι μεταφορείς γλυκόζης (SGLTs) που χρησιμοποιούν μηχανισμό συζευγμένου με ενέργεια (ενεργή μεταφορά) .
