Ανάλογα με την ηλικία και τη σοβαρότητά σας, μπορείτε να βελτιώσετε ή να αντιστρέψετε την καμπούρα σας Το κλειδί είναι να δυναμώσετε και τους μύες της άνω πλάτης για να μειώσετε τη στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός και να αποκαταστήσετε την αυχενική καμπύλη. Η αύξηση του μυϊκού τόνου βοηθά να τραβήξετε τους ώμους προς τα πίσω και να βάλετε το κεφάλι πίσω στην κορυφή των ώμων.
Είναι μόνιμο το καμπούρι;
Μερικοί άνθρωποι ενοχλούνται περισσότερο από τη φυσική αισθητική του Dowager's Hump, ενώ άλλοι θέλουν απλώς λίγη ανακούφιση από τον πόνο που προκαλεί. Τα καλά νέα είναι ότι το Dowager's Hump αντιμετωπίζεται και για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να θεραπευτεί πλήρως.
Πόση ώρα χρειάζεται για να διορθωθεί μια καμπούρα;
Η διόρθωση στάσης είναι μια συνεχής διαδικασία και ο καθένας ανταποκρίνεται σε αυτήν με τον δικό του ρυθμό. Τούτου λεχθέντος, πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν το UPRIGHT GO 2 αναφέρουν ότι βλέπουν αποτελέσματα σε μόλις σε 14 ημέρες, γεγονός που το καθιστά το γυμναστήριο στάσης με την ταχύτερη δράση στην αγορά.
Μπορούν οι γιατροί να διορθώσουν μια καμπούρα;
Η χειρουργική επέμβαση μπορεί συνήθως να διορθώσει την εμφάνιση της πλάτης και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, αλλά ενέχει αρκετά υψηλό κίνδυνο επιπλοκών. Η χειρουργική επέμβαση συνιστάται μόνο για πιο σοβαρές περιπτώσεις κύφωσης, όπου θεωρείται ότι τα πιθανά οφέλη της χειρουργικής επέμβασης υπερτερούν των κινδύνων.
Μπορεί ένας χειροπράκτης να διορθώσει την καμπούρα;
Η χειροπρακτική μπορεί συχνά να βοηθήσει στην επίλυση της κύφωσης που προκαλείται από κακή στάση του σώματος. Εάν η κύφωσή σας οφείλεται σε τραύμα ή άλλα ζητήματα, η χειροπρακτική μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ανακούφιση από πολλά από τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πόνου και της δυσκαμψίας.
