Δυσανεξία στη λακτόζη είναι η μειωμένη ικανότητα πέψης των σακχάρων του γάλακτος, λόγω ανεπαρκών ποσοτήτων του ενζύμου του εντέρου που ονομάζεται λακτάση. Τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, επειδή η λακτόζη βρίσκεται στο μητρικό γάλα καθώς και στο βρεφικό γάλα.
Πώς καταλαβαίνετε εάν το βρέφος έχει δυσανεξία στη λακτόζη;
Τα 5 κύρια σημεία και συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη στα βρέφη είναι:
- Χαλαρά κόπρανα. Μερικές φορές το παιδί σας μπορεί να κάνει χαλαρά, υδαρή, κίτρινα και πράσινα κόπρανα μετά από δύο ώρες κατανάλωσης γάλακτος ή οποιουδήποτε άλλου γαλακτοκομικού προϊόντος. …
- Διάρροια. …
- Έμετος και ναυτία. …
- Φούσκωμα και μετεωρισμός. …
- Συχνό κλάμα.
Πόσο καιρό παραμένει η λακτόζη στο μητρικό γάλα;
Αν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας είναι ευαίσθητο στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος στη διατροφή σας, μπορείτε να αφαιρέσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να δείτε αν αυτό κάνει τη διαφορά. Μπορεί να χρειαστούν έως 21 ημέρες για να φύγουν από το σύστημά σας όλα τα ίχνη πρωτεΐνης αγελαδινού γάλακτος, επομένως είναι καλύτερο να περιμένετε δύο έως τρεις εβδομάδες για να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να βγει η τροφή από το μητρικό γάλα;
Οι πρωτεΐνες από τις τροφές που καταναλώνετε μπορεί να εμφανιστούν στο γάλα σας μέσα σε 3-6 ώρες αφού τις καταναλώσετε. Εάν αφαιρέσετε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας, οι πρωτεΐνες θα εξαφανιστούν από το μητρικό γάλα σας σε 1-2 εβδομάδες και τα συμπτώματα του μωρού θα πρέπει σιγά-σιγά να βελτιωθούν.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να φύγει η λακτόζη από το σύστημά σας;
Τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη ξεκινούν συνήθως μέσα σε 30 λεπτά έως 2 ώρες μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών και θα πρέπει να εξαφανιστούν μόλις τα γαλακτοκομικά που καταναλώσατε περάσουν εντελώς από το πεπτικό σας σύστημα - μέσα σε περίπου 48 ώρες.
