Πού εντοπίζεται η δυσανεξία στη λακτόζη;

2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35

Δυσανεξία στη λακτόζη συμβαίνει όταν το λεπτό έντερο δεν παράγει αρκετό πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται λακτάση. Η λακτάση διασπά τη λακτόζη στα τρόφιμα, ώστε το σώμα σας να την απορροφήσει. Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη έχουν δυσάρεστα συμπτώματα μετά το φαγητό ή την κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων.

Πού είναι πιο συχνή η δυσανεξία στη λακτόζη;

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι πιο συχνή σε άτομα Αφρικανικής, Ασιατικής, Ισπανικής και Αμερικανικής Ινδικής καταγωγής Πρόωρος τοκετός. Τα βρέφη που γεννήθηκαν πρόωρα μπορεί να έχουν μειωμένα επίπεδα λακτάσης επειδή το λεπτό έντερο δεν αναπτύσσει κύτταρα που παράγουν λακτάση μέχρι αργά το τρίτο τρίμηνο.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη;

Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τα συμπτώματά σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Φούσκωμα.
2. Πόνος ή κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
3. Ακούγονται γουργούρισμα ή βουητό στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
4. Gas.
5. Χαλαρά κόπρανα ή διάρροια. Μερικές φορές τα κόπρανα είναι αφρώδη.
6. Πετώντας ψηλά.

Ποια είναι η κύρια αιτία της δυσανεξίας στη λακτόζη;

Η πρωτογενής ανεπάρκεια λακτάσης είναι η πιο κοινή αιτία δυσανεξίας στη λακτόζη παγκοσμίως. Αυτός ο τύπος ανεπάρκειας λακτάσης προκαλείται από ένα κληρονομικό γενετικό σφάλμα που εμφανίζεται σε οικογένειες. Η πρωτογενής ανεπάρκεια λακτάσης αναπτύσσεται όταν η παραγωγή λακτάσης μειώνεται καθώς η διατροφή σας εξαρτάται λιγότερο από το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τι θα συμβεί αν αγνοήσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη;

Χωρίς αρκετό ένζυμο λακτάση, το το σώμα σας δεν μπορεί να μεταβολίσει τα γαλακτοκομικά, οδηγώντας σε πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια, κοιλιακές κράμπες ή πόνο, φούσκωμα, αέρια, ναυτία και μερικές φορές ακόμα και εμετό περίπου 30 λεπτά έως δύο ώρες μετά το φαγητό.