Τα περισσότερα υγιή άτομα έχουν διακυμάνσεις στην αρτηριακή τους πίεση - από λεπτό σε λεπτό και από ώρα σε ώρα. Αυτές οι διακυμάνσεις συμβαίνουν γενικά εντός ενός φυσιολογικού εύρους. Αλλά όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται τακτικά υψηλότερα από το κανονικό, είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Μπορεί η αρτηριακή πίεση να ανεβοκατεβαίνει γρήγορα;
Η αρτηριακή πίεση αλλάζει φυσικά πολλές φορές την ημέρα. Οι περισσότερες αλλαγές είναι φυσιολογικές και προβλέψιμες. Όταν εμφανίζονται αυτές οι αιχμές και κοιλάδες στην αρτηριακή σας πίεση, ενδέχεται να μην εμφανίσετε ασυνήθιστα σημεία ή συμπτώματα. Αυτές οι διακυμάνσεις μπορεί να είναι σύντομες και φευγαλέες.
Πόσο ποικίλλει η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Συνήθως, η αρτηριακή πίεση αρχίζει να αυξάνεται λίγες ώρες πριν ξυπνήσετε. Συνεχίζει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κορυφώνεται το μεσημέρι. Η αρτηριακή πίεση συνήθως πέφτει αργά το απόγευμα και το βράδυ. Η αρτηριακή πίεση είναι συνήθως χαμηλότερη τη νύχτα ενώ κοιμάστε.
Γιατί το αίμα μου ανεβοκατεβάζει;
Μπορεί να επηρεαστεί από τη δραστηριότητα, την πρόσληψη υγρών και αλατιού, τα επίπεδα στρες, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή ακόμα και το χρονοδιάγραμμα των φαρμάκων σας. Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα με την ώρα της ημέρας, την ημέρα της εβδομάδας, τη δραστηριότητά σας ή το επίπεδο άγχους, η αρτηριακή σας πίεση θα διαφέρει από τη σημερινή ημέρα.
Είναι εντάξει να μετράτε την αρτηριακή πίεση πολλές φορές;
Γενικά, θα είναι χαμηλότερο όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά και θα αυξάνεται καθώς κάνετε καθημερινές δραστηριότητες. Εφόσον η αρτηριακή σας πίεση αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλή ιδέα να τη λαμβάνετε τουλάχιστον δύο φορές Η λήψη της αρτηριακής σας πίεσης πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας διασφαλίζει ότι λαμβάνετε ακριβή μέτρηση.
