Η κατανάλωση ζεστού κακάο μπορεί να έχει οφέλη για τον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με μια μικρή νέα μελέτη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι φλαβανόλες, ένας τύπος θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στα φυτά, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα σας, το οποίο συνδέεται με καλύτερη γνωστική υγεία και απόδοση, και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού.
Η ζεστή σοκολάτα ακονίζει τον εγκέφαλο;
Η απεικόνιση του εγκεφάλου έδειξε επίσης ότι όσοι πίνουν κακάο είχαν καλύτερη ροή αίματος στον εγκέφαλο. … Οι συγγραφείς της μελέτης λένε ότι η έρευνά τους αντικατοπτρίζει ένα αυξανόμενο σύνολο στοιχείων ότι η ροή του αίματος στον εγκέφαλο επηρεάζει τη σκέψη και τη μνήμη.
Μπορεί η ζεστή σοκολάτα να σας κάνει πιο έξυπνους;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η πίνοντας ζεστή σοκολάτα θα μπορούσε να ενισχύσει προσωρινά τη νοημοσύνη ενός ατόμουΕρευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ στην Αγγλία μελέτησαν πρόσφατα 18 υγιείς άνδρες και εκείνοι στους οποίους δόθηκε κακάο να πιουν προσωρινά εκτελούσαν ορισμένες γνωστικές εργασίες καλύτερα από εκείνους που δεν το έκαναν.
Ποια σοκολάτα είναι καλύτερη για τον εγκέφαλο;
Η μαύρη σοκολάτα μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
- Μια μελέτη με υγιείς εθελοντές έδειξε ότι η κατανάλωση κακάο υψηλής φλαβανόλης για 5 ημέρες βελτίωσε τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο (24).
- Το κακάο μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά τη γνωστική λειτουργία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με ήπια γνωστική εξασθένηση.
Βελτιώνει τη μνήμη η σοκολάτα;
Η μαύρη σοκολάτα βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει το στρες. Οι ερευνητές λένε ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να αλλάξει τη συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων, παρέχοντας οφέλη στη βελτίωση της μνήμης και στη μείωση του στρες. Είναι γνωστό στους περισσότερους ανθρώπους με γλυκά δόντι ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή απόλαυση.
