Logo el.boatexistence.com

Μπορεί η ερυθριτόλη να προκαλέσει διάρροια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί η ερυθριτόλη να προκαλέσει διάρροια;
Μπορεί η ερυθριτόλη να προκαλέσει διάρροια;

Βίντεο: Μπορεί η ερυθριτόλη να προκαλέσει διάρροια;

Βίντεο: Μπορεί η ερυθριτόλη να προκαλέσει διάρροια;
Βίντεο: Οι τροφές που βάζουν τέλος στη διάρροια 2024, Ιούλιος
Anonim

Οι παρενέργειες της ερυθριτόλης περιλαμβάνουν συνήθως πεπτικά προβλήματα και διάρροια Μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα, κράμπες και αέρια. Επιπλέον, η ερυθριτόλη και άλλες αλκοόλες σακχάρου συχνά οδηγούν σε περισσότερο νερό στα έντερα, προκαλώντας διάρροια. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ναυτία και πονοκέφαλοι.

Γιατί η ερυθριτόλη αναστατώνει το στομάχι μου;

Τα χαμηλά επίπεδα ορισμένων φιλικών βακτηρίων που σας βοηθούν να αφομοιώσετε το φαγητό σας μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα γενικά. Η ερυθριτόλη προσελκύει νερό, που σημαίνει ότι θα μπορούσε να τραβήξει νερό μέσα από τα εντερικά τοιχώματα και να προκαλέσει χαλαρά, υδαρή κόπρανα.

Είναι η ερυθριτόλη κακή για το IBS;

Η στέβια μπορεί να είναι ασφαλής για το IBS, αλλά είναι σημαντικό να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων. Η καθαρή στέβια είναι ασφαλής, ενώ άλλα πρόσθετα, όπως η ερυθριτόλη, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Θα πρέπει επίσης να προσεγγίζετε τα «φυσικά» γλυκαντικά με προσοχή εάν έχετε ιστορικό συμπτωμάτων IBS που προκαλούνται από τη ζάχαρη.

Ποιες αλκοόλες ζάχαρης προκαλούν διάρροια;

Μαννιτόλη έχει το 50-70 τοις εκατό της σχετικής γλυκύτητας της ζάχαρης, που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιηθεί περισσότερη ποσότητα για να ισούται με τη γλυκύτητα της ζάχαρης. Η μαννιτόλη παραμένει στα έντερα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου συχνά προκαλεί φούσκωμα και διάρροια. Η σορβιτόλη βρίσκεται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά.

Το Monkfruit προκαλεί διάρροια;

Πρώτον, ενώ τα καθαρά γλυκαντικά φρούτων μοναχών είναι φυσικά, τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα γλυκαντικά φρούτων μοναχών περιλαμβάνουν διογκωτικούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αλκοολών ζάχαρης, όπως η ερυθριτόλη, δεν είναι. Αυτά τα πρόσθετα συστατικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν εντερικά συμπτώματα, όπως αέρια και διάρροια

Συνιστάται: