Logo el.boatexistence.com

Μπορεί η σαλάτα να σας προκαλέσει διάρροια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί η σαλάτα να σας προκαλέσει διάρροια;
Μπορεί η σαλάτα να σας προκαλέσει διάρροια;

Βίντεο: Μπορεί η σαλάτα να σας προκαλέσει διάρροια;

Βίντεο: Μπορεί η σαλάτα να σας προκαλέσει διάρροια;
Βίντεο: Διάρροια και διατροφή | Τι πρέπει να φας; 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ομοίως, η τροφική δηλητηρίαση είναι αιτία διάρροιας -- τα μαρούλια σε μπάρες σαλάτας, ένας από τους ύποπτους σας, θα μπορούσαν να είναι μολυσμένα με προβληματικά βακτήρια ή άλλους μολυσματικούς οργανισμούς -- αλλά θα χρειαστούν ώρες, όχι λεπτά, για να εμφανιστεί αυτή η αντίδραση.

Γιατί έχω διάρροια αφού φάω μια σαλάτα;

Ακατέργαστα, σταυρανθή λαχανικά είναι δύσκολο να χωνευτούν επειδή είναι ινώδη. Εάν έχετε ανθυγιεινό γαστρεντερικό σωλήνα ή ευαισθησίες στα τρόφιμα, τότε είναι πιο πιθανό να έχετε κακή αντίδραση στην πέψη των ωμών λαχανικών.

Γιατί η σαλάτα αναστατώνει το στομάχι μου;

Η κρύα, σκληρή αλήθεια είναι ότι μόνο και μόνο επειδή ξεκινάτε ένα γεύμα με μαρούλι δεν σημαίνει ότι θα θεωρείται πάντα «ελαφρύ». Εάν η σαλάτα σας είναι γεμάτη με πρόσθετα όπως κοτόπουλο ή μπριζόλα, τυρί, φασόλια, κρουτόν, βαρύ ντρέσινγκ και άλλες επικαλύψεις όπως πατατάκια τορτίγια, τώρα τρώτε ένα αρκετά μεγάλο γεύμα, το οποίο μπορεί να …

Σας κάνουν κακά οι σαλάτες;

Φασόλια, όσπρια, σαλάτες και ωμά λαχανικά είναι όλα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, καθιστώντας τα εξαιρετικές επιλογές για την ανακούφιση και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Γιατί παθαίνω διάρροια όταν τρώω μαρούλι;

Το μαρούλι περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ένα κοινό έναυσμα για πολλά άτομα με IBS. Οι φυτικές ίνες είναι είτε διαλυτές είτε αδιάλυτες ανάλογα με το αν διαλύονται στο νερό.

Συνιστάται: