Logo el.boatexistence.com

Τι είναι η μπανάνα ελάιτσι;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η μπανάνα ελάιτσι;
Τι είναι η μπανάνα ελάιτσι;

Βίντεο: Τι είναι η μπανάνα ελάιτσι;

Βίντεο: Τι είναι η μπανάνα ελάιτσι;
Βίντεο: Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 2 Μπανάνες Την Ημέρα! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Elaichi ή Yelakki Bananas: Οι μικρού μεγέθους DelightsYelakki και Elaichi μεταφράζονται κυριολεκτικά σε κάρδαμο σταΚανάντα και Χίντι και Τσίνια σημαίνει μικρό μέγεθος. … Έχουν πολύ γεύση σαν τις κανονικές μπανάνες, αλλά είναι πιο γλυκές και όχι τόσο μεγάλες όσο η παλάμη σας.

Είναι υγιεινή η μπανάνα Elaichi;

Οι μπανάνες Yelakki είναι γεμάτες με βιταμίνη C, κάλιο και αποτελούν καλή πηγή διατροφής, ειδικά για τα μωρά. Αν και οι μπανάνες είναι γεμάτες θερμίδες, θα πρέπει να καταναλώνονται ειδικά αν κάποιος ξεπερνά τα όριά τους στο γυμναστήριο.

Είναι η μπανάνα Elaichi καλή για τους διαβητικούς;

Οι μπανάνες έχουν χαμηλό GI βαθμολογία, και αυτό το φρούτο είναι η κατάλληλη επιλογή για διαβητικούς. Ο διαιτολόγος Upasana Sharma, Επικεφαλής Διατροφολόγος στο Max Hospital λέει: «Η μπανάνα περιέχει ζάχαρη και υδατάνθρακες. Είναι όμως πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε μπανάνα, αλλά με μέτρο. "

Ποιο είδος μπανάνας είναι καλό για την υγεία;

Σε μία από τις δημοσκοπήσεις που διεξήγαγαν οι Times of India σχετικά με την πιο υγιεινή μπανάνα, η πλειοψηφία των ανθρώπων έγειρε προς τις τις μπανάνες, αποκαλώντας τις την πιο υγιεινή επιλογή μπανάνας, ενώ Στην πραγματικότητα, είναι η καφέ ποικιλία που περιέχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά.

Είναι καλή η μπανάνα Elaichi για την οξύτητα;

Κάρδαμο. Κάρδαμο (ή ελαϊχί) διεγείρει την πέψη και βοηθά στην ανακούφιση από τους σπασμούς στο στομάχι καταπραΰνοντας την εσωτερική επένδυση του στομάχου. Αυτό βοηθά έτσι στην αποτροπή των κακών επιπτώσεων του υπερβολικού οξέος που παράγεται στο στομάχι.

Συνιστάται: