Logo el.boatexistence.com

Ποιοι σπόροι είναι καλοί για βλάστηση;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποιοι σπόροι είναι καλοί για βλάστηση;
Ποιοι σπόροι είναι καλοί για βλάστηση;

Βίντεο: Ποιοι σπόροι είναι καλοί για βλάστηση;

Βίντεο: Ποιοι σπόροι είναι καλοί για βλάστηση;
Βίντεο: Μουλιάστε σπόρους chia για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος και να..... 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τα φύτρα μηδικής είναι πανταχού παρόντα, αλλά είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όσον αφορά τη βλάστηση. Άλλοι σπόροι που φυτρώνουν συχνά περιλαμβάνουν το μπρόκολο, το σέλινο, το chia, το τριφύλλι, το ραπανάκι, το λάχανο, το κρεμμύδι, την κολοκύθα, το σουσάμι και τον ηλίανθο.

Τι σπόρους μπορώ να χρησιμοποιήσω για βλάστηση;

Πολλοί σπόροι μπορούν να φυτρώσουν για φαγητό. Τα φασόλια Mung και η μηδική είναι οι πιο συνηθισμένοι σπόροι για τα λάχανα. Άλλοι κοινοί σπόροι για τα λάχανα περιλαμβάνουν το adzuki, το λάχανο, το σχοινόπρασο, το κόκκινο τριφύλλι, το fenugreek, το garbanzo, τη φακή, τη μουστάρδα, τον αρακά, το ραπανάκι και τον μαύρο ηλίανθο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικούς σπόρους για βλάστηση;

Μπορείτε να βλαστήσετε σχεδόν οποιοδήποτε όσπριο, σπόρο ή καρύδι. Τα πάντα, από ρεβίθια μέχρι μηδική, λάχανο, κρεμμύδια, τριφύλλι και φασόλια. … Σίγουρα μπορείτε να το κάνετε, αλλά γενικά το αποφεύγω επειδή υπάρχουν τόσοι άλλοι σπόροι που είναι πολύ πιο εύκολο να φυτρώσουν.

Ποιοι σπόροι που βλασταίνουν είναι οι πιο υγιεινοί;

Το 'Sprouting' είναι το πιο υγιεινό (και το λιγότερο ακριβό) πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία του εγκεφάλου σας

  1. Φύτρα μπρόκολου. Αυτή είναι μια από τις κορυφαίες συστάσεις μου για φαγητό γενικά, καθώς είναι πολύ νευροπροστατευτικά. …
  2. Φύτρα Mung Bean. …
  3. Φύτρα σπόρων Chia. …
  4. Φύτρα κόκκινου τριφυλλιού. …
  5. Λαχανάκια φακής. …
  6. Λαχανάκια Ραπανιού.

Ποιοι είναι οι πιο νόστιμοι σπόροι για να φυτρώσουν;

Φύτρα πρασίνου μπιζελιού (Pisum sativum)Οι βλαστοί πράσινου μπιζελιού είναι αρκετά δημοφιλής για την ήπια, γλυκιά γεύση τους, την οποία μερικοί άνθρωποι συγκρίνουν με αυτή του αρακά χιονιού. Τα φύτρα μπιζελιού είναι μεγαλύτερα και πιο ουσιαστικά από τα φύτρα μπρόκολου ή μηδικής, επομένως προσθέτουν μια ευχάριστη τραγανή γεύση στις σαλάτες και τα σάντουιτς όταν περιλαμβάνονται.

Συνιστάται: