Logo el.boatexistence.com

Γιατί σημαίνει χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί σημαίνει χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης;
Γιατί σημαίνει χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης;

Βίντεο: Γιατί σημαίνει χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης;

Βίντεο: Γιατί σημαίνει χαμηλό επίπεδο κορτιζόλης;
Βίντεο: Κορτιζόλη η πιο καταβολική ορμόνη στο σώμα κ πως θα μειώσουμε τα επίπεδα της 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τα χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να υποδηλώνουν ότι: έχετε νόσος του Addison, η οποία εμφανίζεται όταν η παραγωγή κορτιζόλης από τα επινεφρίδια σας είναι πολύ χαμηλή. έχετε υπουποφυσισμό, ο οποίος συμβαίνει όταν η παραγωγή κορτιζόλης από τα επινεφρίδια σας είναι πολύ χαμηλή επειδή η υπόφυση δεν στέλνει σωστά σήματα.

Είναι κακά τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης;

Χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσουν μια κατάσταση υγείας που ονομάζεται Νόσος του Addison, επίσης γνωστή ως πρωτοπαθής επινεφριδιακή ανεπάρκεια, αν και είναι σπάνια. Μια πιο κοινή επίδραση των χαμηλών επιπέδων κορτιζόλης είναι η δευτερογενής επινεφριδιακή ανεπάρκεια, η οποία είναι όταν ο εγκέφαλός σας αποτυγχάνει να δώσει σήμα στα επινεφρίδια να παράγουν κορτιζόλη.

Ποια είναι τα οφέλη των χαμηλών επιπέδων κορτιζόλης;

Η

Η κορτιζόλη μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στη μείωση της φλεγμονής και στη σύνθεση της μνήμης. Έχει ελεγκτική επίδραση στην ισορροπία αλατιού και νερού και βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Πώς διορθώνετε τη χαμηλή κορτιζόλη;

Οι παρακάτω απλές συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν στον μετριασμό των επιπέδων κορτιζόλης:

  1. Μείωση του στρες. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης τους θα πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του στρες. …
  2. Καλή διατροφή. …
  3. Καλός ύπνος. …
  4. Δοκιμάζοντας τεχνικές χαλάρωσης. …
  5. Αναλαμβάνω ένα χόμπι. …
  6. Μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε. …
  7. Γελάμε και διασκεδάζουμε. …
  8. Άσκηση.

Μπορείτε να έχετε χαμηλή κορτιζόλη και να μην έχετε νόσο του Addison;

Υψηλά επίπεδα ACTH που συνοδεύονται από έλλειψη κορτιζόλης μπορεί να υποδηλώνουν νόσο του Addison. Τα χαμηλά επίπεδα ή καθόλου ACTH υποδηλώνουν δευτεροπαθή επινεφριδιακή ανεπάρκεια.

Συνιστάται: