Πίνακας περιεχομένων:
- Τι χρησιμοποιούνται τα οσφυϊκά μαξιλάρια;
- Είναι καλά τα οσφυϊκά μαξιλάρια για εσάς;
- Είναι τα οσφυϊκά μαξιλάρια καλά για την πλάτη σας;
- Πρέπει να κοιμάστε με οσφυϊκό μαξιλάρι;
Βίντεο: Τι είναι ένα οσφυϊκό μαξιλάρι;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Το
A Lumbar Support Pillow είναι ένα ελαφρύ και φορητό μαξιλάρι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης. Είναι εργονομικά σχεδιασμένο για να παρέχει τη μέγιστη υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας την πίεση και βοηθώντας στη βελτίωση της στάσης του χρήστη ή στην επίλυση μυοσκελετικών παθήσεων.
Τι χρησιμοποιούνται τα οσφυϊκά μαξιλάρια;
Μαξιλάρια οσφυϊκής στήριξης υποστηρίζουν το κάτω μέρος της πλάτης ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη και να βοηθήσει ένα άτομο να κοιμηθεί καλύτερα. Η οσφυϊκή περιοχή είναι η κάτω περιοχή της πλάτης ενός ατόμου. Όταν ένα άτομο είναι ξαπλωμένο στο κρεβάτι, μπορεί να έχει ένα κενό ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης του και το στρώμα.
Είναι καλά τα οσφυϊκά μαξιλάρια για εσάς;
Η τοποθέτηση μαξιλαριών πίσω από την πλάτη σας, κάτω από τα γόνατά σας ή και στις δύο περιοχές μπορεί να προσφέρει καλή οσφυϊκή υποστήριξη. Θα βοηθήσει τη σπονδυλική στήλη σας να διατηρήσει τη φυσική της καμπύλη και θα μειώσει την πίεση στη μέση σας.
Είναι τα οσφυϊκά μαξιλάρια καλά για την πλάτη σας;
Κυρίως, τα μαξιλάρια οσφυϊκής στήριξης βοηθούν στην πρόληψη του χρόνιου πόνου στην πλάτη μειώνοντας τη μυϊκή κόπωση … Είτε θέλετε να καταπραΰνετε τον επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη, να διορθώσετε τη στάση σας ή ακόμα και να μειώσετε τυχόν πιθανότητες ταλαιπωρίας από πόνους στην πλάτη στο μέλλον, τα μαξιλάρια οσφυϊκής στήριξης είναι ιδανικά!
Πρέπει να κοιμάστε με οσφυϊκό μαξιλάρι;
Αν κοιμάστε ανάσκελα, ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το πίσω μέρος των γονάτων σας θα μειώσει την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη και θα στηρίξει τη φυσική καμπύλη στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Το μαξιλάρι για το κεφάλι σας πρέπει να στηρίζει το κεφάλι σας, τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας και τους ώμους σας.
Συνιστάται:
Θα βοηθήσει ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο φουσκωμένο στήθος;
Βάλτε ένα ζεστό, βρεγμένο πανί προσώπου στο στήθος σας πριν θηλάσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το στήθος σας να «απογοητευτεί», αυξάνοντας τη ροή του γάλακτος. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαντικό μαξιλάρι σε χαμηλή τιμή (Ποτέ μην χρησιμοποιείτε θερμαντικό μαξιλάρι στο κρεβάτι, γιατί μπορεί να κοιμηθείτε και να καείτε.
Ποιο μαξιλάρι ταΐσματος είναι καλύτερο;
Τα καλύτερα μαξιλάρια νοσηλείας Καλύτερο μαξιλάρι νοσηλείας: Boppy Nursing Pillow. Καλύτερο μαξιλάρι νοσηλείας: My Brest Friend Deluxe Nursing Pillow. Καλύτερο βιολογικό μαξιλάρι νοσηλείας: Blessed Nest Nursing Pillow. Καλύτερο μαξιλάρι νοσηλείας για μωρά με κουκούτσια:
Ποια νεύρα βρίσκονται στο οσφυϊκό πλέγμα;
Τα νεύρα που προέρχονται από το οσφυϊκό πλέγμα από το ανώτερο προς το κάτω είναι λαγονουπογαστρικό, λαγονοβουβωνικό νεύρο Το λαγονοβουβωνικό νεύρο είναι κλάδος του πρώτου οσφυϊκού νεύρου (L1) Διαχωρίζεται από το πρώτο οσφυϊκό νεύρο μαζί με το μεγαλύτερο λαγονουπογαστρικό νεύρο.
Πώς να φορέσετε ένα μαξιλάρι ταξιδιού;
Σηκώστε το μαξιλάρι πάνω και ξανά μέχρι να τυλιχθεί γύρω από το λαιμό σας Η πλευρά με το θολό μέρος του εξάρτημα Velcro πρέπει να κοιτάζει προς τα έξω από το λαιμό σας. Βεβαιωθείτε ότι η παχύτερη πλευρά του μαξιλαριού βρίσκεται στο μέρος του λαιμού σας στο οποίο κοιμάστε.
Μπορείτε να φέρετε ένα μαξιλάρι στο αεροπλάνο;
Πρώτον, η TSA είναι υπεύθυνη για τη διασφάλιση της ασφάλειας της πτήσης. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα τους, δεν έχουν κανένα πρόβλημα με τα μαξιλάρια. Τα μαξιλάρια δεν θεωρούνται κίνδυνος για την ασφάλεια. Έτσι, μπορείτε να φέρετε το μαξιλάρι σας στο αεροπλάνο, να το μαζέψετε στις παραδοτέες αποσκευές σας ή στη χειραποσκευή σας - σύμφωνα με την TSA .
