Αν η βλέννα σας είναι στεγνή και δυσκολεύεστε να την βήξετε, μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως να κάνετε ένα ντους με ατμό ή να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να βρέξετε και να χαλαρώσετε τη βλέννα Όταν βήξετε το φλέγμα (μια άλλη λέξη για τη βλέννα) από το στήθος σας, ο Δρ Μπάουσε λέει ότι πραγματικά δεν έχει σημασία αν το φτύσετε ή το καταπιείτε.
Είναι καλό να φτύνω τα φλέγματα;
Όταν το φλέγμα ανεβαίνει από τους πνεύμονες στο λαιμό, το σώμα πιθανότατα προσπαθεί να το αφαιρέσει. Το να το φτύσεις είναι πιο υγιεινό από το να το καταπιείς. Μοιραστείτε το στο Pinterest Ένα ρινικό σπρέι ή ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας.
Τι θα συμβεί αν δεν φτύσετε τα φλέγματα;
Ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά, το σώμα σας παράγει φυσικά περίπου ένα τέταρτο φλέγματος κάθε μέρα. Χωρίς αυτό, λέει ο Δρ Comer, μικρόβια και ερεθιστικά στον αέρα θα γλιστρούσαν εύκολα στους πνεύμονές σας μέσω των αεραγωγών σας.
Ο βήχας με φλέγματα σημαίνει ότι βελτιώνεσαι;
Mucus: The Warrior
Ο βήχας και το φύσημα της μύτης σας είναι οι καλύτεροι τρόποι για να βοηθήσετε τη βλέννα να καταπολεμήσει την καλή μάχη. «Ο βήχας είναι καλός», λέει ο Δρ Μπάουσερ. «Όταν βήχετε βλέννα όταν είστε άρρωστοι, ουσιαστικά καθαρίζετε τους κακούς-ιούς ή βακτήρια-από το σώμα σας "
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φλέγματος και βλέννας;
Η βλέννα και το φλέγμα είναι παρόμοια, αλλά διαφορετικά: Η βλέννα είναι μια πιο λεπτή έκκριση από τη μύτη και τα ιγμόρειά σας. Το φλέγμα είναι πιο παχύ και δημιουργείται από το λαιμό και τους πνεύμονές σας.
