Η βύθιση είναι επώδυνη. Υπάρχει συνέπεια να χτυπήσει κανείς τα χέρια, τους καρπούς και τους πήχεις του στο χείλος. Η πτώση από τον ουρανό επηρεάζει τα γόνατα, θέτει σε κίνδυνο τους αστραγάλους.
Γιατί απαγορεύεται το slam dunk;
Έτσι, το 1967, το NCAA αποφάσισε στην πραγματικότητα να απαγορεύσει το dunk, ισχυριζόμενος ότι δεν ήταν μια "επιδέξια βολή" και επικαλούμενος επίσης ανησυχίες τραυματισμών αν ήταν ή όχι Το επιδέξιο σουτ ήταν πολύ συζητήσιμο και οι τραυματισμοί λόγω βυθίσματος ήταν πολύ μικρό ποσοστό σε σύγκριση με άλλους τραυματισμούς που συνέβησαν ενώ έπαιζε μπάσκετ.
Πόσο δύσκολο είναι να βουτήξεις;
Προκλήσεις: 5′ 10″ – 6′ Αν πλησιάζετε να έχετε ύψος 1,5 μέτρα, το βουτήξιμο γίνεται πολύ πιο εύκολο. Θα χρειαστεί να πηδήξετε περίπου 24 ίντσες για να αγγίξετε το χείλος και 30 ίντσες για να βυθίσετε μια μπάλα μπάσκετ πλήρους μεγέθους (υποθέτοντας μέσο μήκος χεριού). … Σε αυτό το εύρος ύψους, πολύ λίγοι άνθρωποι θα μπορούν να βυθιστούν χωρίς να προπονήσουν το άλμα τους.
Γιατί πονάει η μέση μετά από βουτιά;
Συμβαίνουν καταπονήσεις στην πλάτη και στον αυχένα όταν οι μύες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη τεντώνονται πολύ Οι μύες της πλάτης και/ή του λαιμού μπορεί να τεντωθούν κατά το άλμα ή το στρίψιμο, επομένως αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ συνηθισμένος ανάμεσα στους μπασκετμπολίστες. Οι μυϊκές καταπονήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο, φλεγμονή και μυϊκή αδυναμία.
Είναι πιο εύκολο να βυθιστείς με ένα ή δύο πόδια;
Η ανάπτυξη ενός dunk με το ένα χέρι απαιτεί λιγότερη κατακόρυφη ικανότητα από ένα dunk με δύο χέρια και, για τους περισσότερους παίκτες, το άλμα με το ένα πόδι από το τρέξιμο κάνει ευκολότερο να πηδήξεις αρκετά ψηλά για να dunk.
