Δεν είναι επικίνδυνο να ξυπνάς έναν ασθενή από υπνοβασία, αλλά οι ειδικοί που το αποθαρρύνουν αναφέρουν ότι είναι ανεπιτυχές και οδηγεί σε αποπροσανατολισμό του ασθενή», λέει. «Προσπαθήστε να τα χαλαρώσετε πίσω στο κρεβάτι χωρίς να κάνετε δυναμικές προσπάθειες. … Άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν υπνοβασία, όπως η υπνική άπνοια και οι περιοδικές διαταραχές της κίνησης των άκρων.
Τι θα συμβεί αν ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη;
Αν ξυπνήσει, ένας υπνοβάτης οποιασδήποτε ηλικίας δεν κινδυνεύει να χάσει την ψυχή του ή να υποστεί εγκεφαλική βλάβη. Ωστόσο, το να τους ξυπνήσετε θα μπορούσε να προκαλέσει μια απάντηση στο στρες με ανεπιθύμητες συνέπειες είτε για εσάς είτε για τον υπνοβάτη. «Φανταστείτε να ξυπνάτε και να μην έχετε ιδέα πώς φτάσατε εκεί που βρίσκεστε.
Μπορούν οι υπνοβάτες να σε δουν;
Τα μάτια των υπνοβατών είναι ανοιχτά, αλλά δεν βλέπουν με τον ίδιο τρόπο που βλέπουν όταν είναι ξύπνιοι. Συχνά θα πιστεύουν ότι βρίσκονται σε διαφορετικά δωμάτια του σπιτιού ή σε διαφορετικά μέρη συνολικά. Οι υπνοβάτες τείνουν να επιστρέφουν στο κρεβάτι μόνοι τους και δεν θα θυμούνται τι συνέβη το πρωί.
Πώς ξυπνάς έναν υπνοβάτη;
Συνήθως η καλύτερη προσέγγιση για να ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη είναι να τον ενθαρρύνετε ήρεμα να επιστρέψει στο κρεβάτι. Εάν η ομιλία με έναν υπνοβάτη δεν τον ξυπνά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να απευθυνθείτε στο άτομο με πιο δυνατό τόνο και από απόσταση.
Μπορούν να ξυπνήσουν οι υπνοβάτες;
Το ξύπνημα ενός υπνοβάτη θα πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο απαλά για να αποφευχθούν τέτοιες απαντήσεις Είναι δύσκολο να ξυπνήσετε ένα άτομο που κάνει υπνοβασία και πολλοί ειδικοί στον ύπνο συνιστούν να καθοδηγείτε απαλά το άτομο πίσω στο κρεβάτι αντ' αυτού. Οι υπνοβάτες πιθανότατα δεν θα θυμούνται το περιστατικό το πρωί.
