Το
Candida albicans είναι συχνά η αιτία μιας μυκητιασικής δερματικής λοίμωξης, αν και άλλα στελέχη Candida μπορούν επίσης να την προκαλέσουν. Οι περιοχές που είναι ζεστές, υγρές ή ιδρωμένες παρέχουν καλά περιβάλλοντα για την ανάπτυξη της μαγιάς.
Πώς προλαμβάνετε την Candida albicans;
7 τρόποι για την πρόληψη μολύνσεων από ζυμομύκητες
- Κάντε μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη. Οι ζύμες τρέφονται με σάκχαρα και άμυλα. …
- Διατήρηση υγιούς βάρους. …
- Διαχείριση του διαβήτη. …
- Φορώντας ρούχα που αναπνέουν. …
- Καλή υγιεινή. …
- Διατήρηση ισχυρής σεξουαλικής υγείας. …
- Λήψη προβιοτικών.
Τι προκαλεί την υπερανάπτυξη Candida albicans;
Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και ζάχαρη Μπορεί επίσης να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε υπερανάπτυξη Candida εάν ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και υδατάνθρακες. «Η Candida και η μαγιά τρέφονται με ζάχαρη, έτσι τα τρόφιμα που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και άμυλο θα τροφοδοτούν περαιτέρω τη μαγιά», λέει ο Johnston.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την Candida albicans;
Επιλογές θεραπείας υπερανάπτυξης Candida
- Καταργήστε την πρόσληψη ζάχαρης. Επειδή η ζάχαρη είναι η κύρια πηγή καυσίμου της Candida, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να σταματήσετε οποιαδήποτε προφανή (και όχι και τόσο προφανή) πρόσληψη ζάχαρης. …
- Μειώστε τους υδατάνθρακες. …
- Μείνετε μακριά από γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη. …
- Αναζητήστε προϊόντα χωρίς γλουτένη. …
- Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ.
Πώς μπορεί να μεταδοθεί το Candida albicans;
Μπορείτε να μεταδώσετε τον μύκητα Candida σε έναν σύντροφο μέσω του φιλιούΑλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξουν τσίχλα ως αποτέλεσμα. Η τσίχλα εμφανίζεται όταν παράγοντες κινδύνου, όπως η λήψη αντιβιοτικών ή η καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, αποβάλλουν τη φυσική ισορροπία της χλωρίδας Candida albicans του σώματός σας.
