Πίνακας περιεχομένων:
- Ποια τροφή προκαλεί αέρια στα μωρά που θηλάζουν;
- Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες που θηλάζουν για να αποτρέψουν τα αέρια;
- Ποιες τροφές μπορούν να αναστατώσουν ένα μωρό που θηλάζει;
- Πόσο καιρό επηρεάζουν τα αέρια τρόφιμα στο μητρικό γάλα;
Βίντεο: Πρέπει να αποφεύγω τις τροφές με αέρια ενώ θηλάζω;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36
Επιπλέον, είναι σύνηθες οι μητέρες να προειδοποιούνται να αποφεύγουν «τροφές με αέρια» όπως λάχανο, κουνουπίδι και μπρόκολο. Η κατανάλωση τέτοιων τροφών μπορεί να προκαλέσει αέρια στο έντερο της μητέρας. Ωστόσο, τα αέρια και οι φυτικές ίνες δεν περνούν στο μητρικό γάλα.
Ποια τροφή προκαλεί αέρια στα μωρά που θηλάζουν;
Ο πιο πιθανός ένοχος για το μωρό σας είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας - γάλα, τυρί, γιαούρτι, πουτίγκα, παγωτό ή οποιοδήποτε φαγητό έχει γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, καζεΐνη, ορός γάλακτος ή καζεϊνικό νάτριο σε αυτό. Άλλα τρόφιμα, επίσης - όπως το σιτάρι, το καλαμπόκι, το ψάρι, τα αυγά ή τα φιστίκια - μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες που θηλάζουν για να αποτρέψουν τα αέρια;
Αέρια τρόφιμα
Συνήθεις ένοχοι περιλαμβάνουν τα φασόλια, το μπρόκολο, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Το φούσκωμα, το ρέψιμο και η διέλευση αερίων είναι φυσιολογικά. Αλλά εάν το μωρό σας έχει αέρια ή έχει κολικούς, αποφύγετε αυτές τις τροφές για μερικές εβδομάδες για να δείτε αν ανακουφίζουν από τα συμπτώματα.
Ποιες τροφές μπορούν να αναστατώσουν ένα μωρό που θηλάζει;
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τον θηλασμό
- Καφεΐνη. Η καφεΐνη, που βρίσκεται στον καφέ, τα τσάγια, τα αναψυκτικά και ακόμη και τη σοκολάτα μπορεί να κάνει το μωρό σας ιδιότροπο και άυπνο. …
- Αέρια τρόφιμα. Ορισμένες τροφές μπορούν να κάνουν το μωρό σας κολικό και αέριο. …
- Πικάντικα φαγητά. …
- Εσπεριδοειδή. …
- Τροφές που προκαλούν αλλεργίες.
Πόσο καιρό επηρεάζουν τα αέρια τρόφιμα στο μητρικό γάλα;
Αν το μητρικό γάλα της μαμάς είναι "πιο αέριο" από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να αρχίσει να εμφανίζεται στο μωρό σας εντός δύο ωρών από το τελευταίο τάισμα. Πώς λοιπόν αναγνωρίζετε το προσβλητικό φαγητό; Δεν είναι εύκολο. "Μπορεί να χρειαστούν έως δύο ή τρεις ημέρες για να βγει τελείως το φαγητό από το σύστημά σας," Δρ.
Συνιστάται:
Μπορώ να πίνω καφέ ενώ θηλάζω;
Η σύντομη απάντηση είναι ναι, είναι γενικά ασφαλές να πίνετε καφεΐνη ενώ θηλάζετε το μωρό σας Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την πρόσληψη καφεΐνης στα 300 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα ενώ θηλασμός. Η καφεΐνη επηρεάζει ορισμένα μωρά.
Είναι ενώ ή ενώ;
Τυπικά, Οι Βρετανοί χρησιμοποιούν ενώ και οι Αμερικανοί χρησιμοποιούν ενώ. Αυτή είναι η κύρια διαφορά. Όταν χρησιμοποιείται ως σύνδεσμος ή ως επίρρημα, ενώ και ενώ είναι εναλλάξιμα: Δεν μπορούσε να κάνει πολλά ο Stanley όσο περίμενε . Είναι ενώ παρελθοντικό;
Πρέπει να πλένεις τις μπανάνες πριν τις ξεφλουδίσεις;
Κατώτατη γραμμή: Όταν πρόκειται για παραγωγή με μη βρώσιμες φλούδες όπως μπανάνες, πεπόνια, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ, πάντα να τα πλένετε, να τα ξεφλουδίζετε και όλα, με αυτά τα απλά βήματα: Πλένετε όλα τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά με δροσερό νερό βρύσης αμέσως πριν το φαγητό Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή πλύσιμο προϊόντων .
Πότε να εισάγετε τις πολτοποιημένες παιδικές τροφές;
Γύρω στους 6 μηνών, μπορείτε να περιμένετε το μωρό σας να τρώει 3 γεύματα κάθε μέρα. Κάθε γεύμα μπορεί να αποτελείται από περίπου 2-4 ουγγιές πουρέ βρεφικών τροφών. Μερικά μωρά είναι έτοιμα για πολτοποιημένες τροφές στους 4 μήνες, αλλά άλλα δεν είναι έτοιμα μέχρι τους 6 μήνες.
Μπορώ να παίρνω παπαΐνη ενώ θηλάζω;
Υπάρχει ανησυχία ότι μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες ή αποβολή. Δεν είναι αρκετά γνωστά για την ασφάλειαχρήσης παπαΐνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μην το χρησιμοποιείτε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε . Μπορώ να παίρνω ένζυμο παπάγια ενώ θηλάζω;
