Πίνακας περιεχομένων:
- Επηρεάζει ο καφές την παροχή μητρικού γάλακτος;
- Πόσο καιρό παραμένει η καφεΐνη στο μητρικό γάλα;
- Η καφεΐνη στο μητρικό γάλα κρατά το μωρό ξύπνιο;
- Μπορώ να πίνω έναν καφέ την ημέρα ενώ θηλάζω;
Βίντεο: Μπορώ να πίνω καφέ ενώ θηλάζω;
2023 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-11-26 07:46
Η σύντομη απάντηση είναι ναι, είναι γενικά ασφαλές να πίνετε καφεΐνη ενώ θηλάζετε το μωρό σας Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την πρόσληψη καφεΐνης στα 300 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα ενώ θηλασμός. Η καφεΐνη επηρεάζει ορισμένα μωρά. Το μητρικό γάλα μπορεί να περιέχει μικρά ίχνη της ουσίας.
Επηρεάζει ο καφές την παροχή μητρικού γάλακτος;
Κατανάλωση πολλής καφεΐνης
Η καφεϊνούχα σόδα, ο καφές, το τσάι και η σοκολάτα είναι εντάξει με μέτρο. Ωστόσο, μεγάλες ποσότητες καφεΐνης μπορούν να αφυδατώσουν το σώμα σας και να μειώσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί επίσης να επηρεάσει το μωρό σας που θηλάζει.
Πόσο καιρό παραμένει η καφεΐνη στο μητρικό γάλα;
Ο χρόνος ημιζωής της καφεΐνης είναι περίπου 97,5 ώρες σε ένα νεογέννητο, 14 ώρες σε ένα μωρό 3-5 μηνών και 2,6 ώρες σε ένα μωρό μεγαλύτερο των 6 μηνών. Συγκριτικά, ο χρόνος ημιζωής της καφεΐνης σε έναν ενήλικα είναι 4,9 ώρες. (Hale 2008 σελ. 139) Τα μέγιστα επίπεδα καφεΐνης στο μητρικό γάλα βρίσκονται 60 -120 λεπτά μετά τη λήψη
Η καφεΐνη στο μητρικό γάλα κρατά το μωρό ξύπνιο;
Η καφεΐνη μπορεί να κρατά τις μαμάδες ξύπνιες, αλλά όχι τα μωρά τους: Πυροβολισμοί - He alth News Ο καφές μπορεί να βοηθήσει τις νέες μαμάδες να μείνουν ξύπνιες, αλλά δεν φαίνεται να επηρεάζει τα μωρά που θηλάζουν, συμπεραίνουν Βραζιλιάνοι ερευνητές. Τα μωρά δεν φαίνεται να μεταβολίζουν την καφεΐνη όπως τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες.
Μπορώ να πίνω έναν καφέ την ημέρα ενώ θηλάζω;
Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν μπορούν να καταναλώνουν μέτρια ποσότητα καφεΐνης (π.χ. μερικά φλιτζάνια καφέ ή τσάι κάθε μέρα) χωρίς να επηρεάζει τα μωρά τους. Ωστόσο, τα νεογέννητα μωρά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην καφεΐνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να πάρει ένα νεογέννητο μωρό πολύ χρόνο (δηλ. χρόνος ημιζωής 50–100 ώρες) για να επεξεργαστεί την καφεΐνη.
Consuming Caffeine While Breastfeeding
Συνιστάται:
Μπορώ να πίνω γουλιές νερό πριν την επέμβαση;
Υγιείς ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε μικρή χειρουργική επέμβαση μπορούν να καταναλώσουν ένα ποτήρι νερό 4 ώρες πριν την επέμβαση Φυσικά, εάν ο γιατρός σας σας έχει συμβουλεύσει πολύ γρήγορα για 12 ώρες, είναι Συνιστάται ιδιαίτερα να τηρείτε τις οδηγίες του/της.
Είναι ενώ ή ενώ;
Τυπικά, Οι Βρετανοί χρησιμοποιούν ενώ και οι Αμερικανοί χρησιμοποιούν ενώ. Αυτή είναι η κύρια διαφορά. Όταν χρησιμοποιείται ως σύνδεσμος ή ως επίρρημα, ενώ και ενώ είναι εναλλάξιμα: Δεν μπορούσε να κάνει πολλά ο Stanley όσο περίμενε . Είναι ενώ παρελθοντικό;
Πρέπει να αποφεύγω τις τροφές με αέρια ενώ θηλάζω;
Επιπλέον, είναι σύνηθες οι μητέρες να προειδοποιούνται να αποφεύγουν «τροφές με αέρια» όπως λάχανο, κουνουπίδι και μπρόκολο. Η κατανάλωση τέτοιων τροφών μπορεί να προκαλέσει αέρια στο έντερο της μητέρας. Ωστόσο, τα αέρια και οι φυτικές ίνες δεν περνούν στο μητρικό γάλα .
Μπορώ να παίρνω παπαΐνη ενώ θηλάζω;
Υπάρχει ανησυχία ότι μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες ή αποβολή. Δεν είναι αρκετά γνωστά για την ασφάλειαχρήσης παπαΐνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μην το χρησιμοποιείτε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε . Μπορώ να παίρνω ένζυμο παπάγια ενώ θηλάζω;
Μπορώ να πίνω τσάι bigelow ενώ είμαι έγκυος;
τσάι ασφαλές για την εγκυμοσύνη. Μαύρο, λευκό και πράσινο τσάι με μέτρο είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχουν καφεΐνη, οπότε να έχετε υπόψη σας πόση γουλιά πίνετε για να παραμείνετε κάτω από το συνιστώμενο όριο για την εγκυμοσύνη.
