Πώς να απαλλαγείτε από φλέγματα και βλέννα
- Διατηρώντας τον αέρα υγρό. …
- Πίνοντας πολλά υγρά. …
- Απλώνοντας μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπο. …
- Διατηρώντας το κεφάλι ψηλά. …
- Μη καταστολή του βήχα. …
- Διακριτική απαλλαγή από τα φλέγματα. …
- Χρησιμοποιώντας ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού ή ξεπλύνετε. …
- Γαργάρες με αλατόνερο.
Πώς θα απαλλαγείτε από τη βλέννα που έχει κολλήσει στο λαιμό σας;
Βήματα αυτοφροντίδας
- Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο. Αυτή η σπιτική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη βλέννα από το πίσω μέρος του λαιμού σας και μπορεί να σας βοηθήσει να σκοτώσετε τα μικρόβια.
- Υγράνετε τον αέρα. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Σηκώστε το κεφάλι σας. …
- Αποφύγετε τα αποσυμφορητικά. …
- Αποφύγετε ερεθιστικούς παράγοντες, αρώματα, χημικές ουσίες και ρύπανση. …
- Αν καπνίζετε, προσπαθήστε να το σταματήσετε.
Ποια είναι η αιτία των πτυέλων;
Τα πτύελα αποτελούνται από εκκρίσεις από κύτταρα που επενδύουν την αναπνευστική οδό, νεκρά κύτταρα, ξένα σώματα που εισπνέονται στους πνεύμονες, όπως πίσσα από τσιγάρα και ατμοσφαιρικούς ρύπους και λευκά αιμοσφαίρια και άλλα κύτταρα του ανοσοποιητικού. Σε λοιμώξεις, βακτήρια μπορεί επίσης να υπάρχουν στα πτύελα.
Τι προκαλεί τα καθαρά πτύελα;
Μια αύξηση του καθαρού φλέγματος μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα σας προσπαθεί να ξεπλύνει έναν ερεθιστικό παράγοντα, όπως η γύρη, ή κάποιο είδος ιού. Το καθαρό φλέγμα προκαλείται συνήθως από: Αλλεργική ρινίτιδα: Αυτό ονομάζεται επίσης ρινική αλλεργία ή μερικές φορές αλλεργία χόρτου.
Πρέπει να φτύσεις τα φλέγματα;
Όταν το φλέγμα ανεβαίνει από τους πνεύμονες στο λαιμό, το σώμα πιθανότατα προσπαθεί να το αφαιρέσει. Το να το φτύσεις είναι πιο υγιεινό από το να το καταπιείς. Μοιραστείτε το στο Pinterest Ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού ή ξέβγαλμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας.
