-Το σορμπέ έχει μηδενικά λιπαρά σε αντίθεση με τα δύο παγωτά που έχουν 7 γραμμάρια και 5 γραμμάρια. -Το σορμπέ έχει περισσότερη ζάχαρη (20 γρ.) από το πλήρες παγωτό και σχεδόν όσο το χαμηλότερο σε λιπαρά (21 γρ.). -Το σορμπέ έχει λιγότερο ασβέστιο, βιταμίνη Α και σίδηρο από το παγωτό Ωστόσο, έχει πολύ περισσότερη βιταμίνη C.
Γιατί είναι κακό το σορμπέ για εσάς;
«Για παράδειγμα, εάν είστε ευαίσθητοι στην κατανάλωση γαλακτοκομικών, τότε θα πρέπει να πάτε για το σορμπέ. Αλλά αν προσέχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, τότε τα σορμπέ δεν είναι η καλύτερη επιλογή γιατί αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα πιο γρήγορα. "
Είναι το σορμπέ πιο υγιεινό από το γιαούρτι;
Η απόφαση. Για εκείνους που έχουν επίγνωση της μέσης, το παγωμένο γιαούρτι κερδίζει αυτή τη μάχη με το κρυοπαγήματα, καθώς περιέχει περίπου 35 λιγότερες θερμίδες και 12 γραμμάρια λιγότερη ζάχαρη από το σορμπέ ανά μερίδα 4 ουγκιών.… Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά μπορεί να το κάνει απαγορευτικό για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργίες στα γαλακτοκομικά, ενώ το το σορμπέ είναι συνήθως χωρίς γαλακτοκομικά
Είναι καλό το σορμπέ για το στομάχι σας;
"Δεν υπάρχει ασβέστιο." Ξεχάστε αυτό που σας είπε η γιαγιά ότι οποιοδήποτε σορμπέ είναι ένα πεπτικό βοήθημα. «Είναι το σορμπέ λεμονιού που βοηθά την πέψη», είπε. «Δεν χρειάζεται να τρώτε σορμπέ για να έχετε τα οφέλη και μπορείτε να αποφύγετε τη ζάχαρη του σορμπέ απλά στυμμένο φρέσκο λεμόνι στο νερό σας.»
Είναι το σορμπέ πιο παχυντικό από το παγωτό;
Το σορμπέ και το σερμπέ έχουν και τα δύο χαμηλότερα σε θερμίδες από τα πλούσια, πλούσια σε λιπαρά «γκουρμέ» παγωτά. Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη σημαίνει ότι μπορεί να έχουν περίπου την ίδια ποσότητα θερμίδων με το ελαφρύ παγωτό ή το παγωμένο γιαούρτι ή ορισμένα παγωτά επώνυμων καταστημάτων.
