Logo el.boatexistence.com

Γιατί τα βήματα fitbit μου είναι διαφορετικά;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί τα βήματα fitbit μου είναι διαφορετικά;
Γιατί τα βήματα fitbit μου είναι διαφορετικά;

Βίντεο: Γιατί τα βήματα fitbit μου είναι διαφορετικά;

Βίντεο: Γιατί τα βήματα fitbit μου είναι διαφορετικά;
Βίντεο: Έξυπνο ρολόι Maimo Watch - Πλήρης επισκόπηση + ΔΟΚΙΜΕΣ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Γιατί ο αριθμός των βημάτων μου διαφέρει ανάλογα με το πού φοράω τη συσκευή Fitbit; Εάν φοράτε μια συσκευή Fitbit με βάση τον καρπό και μετακινείτε το σώμα σας ενώ κρατάτε τα χέρια σας ακίνητα (ή το αντίστροφο), μπορεί να δείτε έναν ελαφρώς διαφορετικό αριθμό βημάτων από ό,τι αν φοράτε μια συσκευή κουμπωμένη σε τα ρούχα σου.

Πώς μπορώ να κάνω τα βήματα μου στο Fitbit πιο ακριβή;

1 Συμβουλές ακρίβειας Fitness Tracker

  1. Φορέστε το Fitbit στο μη κυρίαρχο χέρι σας. Κινείται λιγότερο από το κυρίαρχο χέρι σας και είναι στατιστικά λιγότερο πιθανό να προκαλέσει βλάβη στον ιχνηλάτη σας.
  2. Φορέστε το tracker σας στο δέρμα σας, όχι πάνω από τα ρούχα.
  3. Οι ιχνηλάτες γυμναστικής δεν είναι τόσο ακριβείς όσο οι ιμάντες στήθους. …
  4. Διατηρήστε φορτισμένο τον ιχνηλάτη σας.

Είναι τα Fitbits ακριβή για βήματα;

Σύμφωνα με μια μελέτη για την ακρίβεια Fitbit που δημοσιεύτηκε από το NCBI, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συσκευές Fitbit ήταν "αποδεκτά ακριβείς" για τη μέτρηση βημάτων περίπου στο 50% του χρόνου Επιπλέον, βρήκαν αυτή η ακρίβεια αυξήθηκε ανάλογα με το πού φοριέται η συσκευή: Για τζόκινγκ, η τοποθέτηση του καρπού ήταν η πιο ακριβής.

Γιατί το Fitbit μου έχει λάθος βήματα;

Βεβαιωθείτε ότι φοράτε σωστά το Fitbit. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισαγάγει τις σωστές ρυθμίσεις τοποθέτησης Fitbit στην εφαρμογή Fitbit. Ελέγξτε ότι τα προσωπικά σας δεδομένα είναι σωστά στην εφαρμογή Fitbit. Μετρήστε το μήκος του διασκελισμού σας και βάλτε το στην εφαρμογή Fitbit.

Πώς μπορώ να ξέρω εάν τα βήματα μου στο Fitbit είναι ακριβή;

Το Fitbit χρησιμοποιεί ένα επιταχυνσιόμετρο τριών αξόνων για να μετράει πόσα βήματα κάνετε κάθε μέρα, μετατρέποντας την καταγεγραμμένη κίνηση σε δεδομένα με δυνατότητα ελέγχου. Τα Fitbits είναι συχνά λιγότερο ακριβή στην παρακολούθηση της απόστασης που διανύθηκε και των θερμίδων που καίγονται, αλλά ο μετρητής βημάτων θεωρείται αξιόπιστος.

Συνιστάται: