Το λουκάνικο της Μπολόνια, που γράφεται επίσης baloney, είναι ένα λουκάνικο που προέρχεται από τη μορταδέλα, ένα παρόμοιο, ψιλοτριμμένο λουκάνικο χοιρινού κρέατος που περιέχει κύβους χοιρινού λίπους, αρχικά από την ιταλική πόλη της Μπολόνια.
Τι μεσημεριανό κρέας είναι πλούσιο σε σίδηρο;
Turkey Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η γαλοπούλα θεωρείται συχνά ως το κρέας που σερβίρεται την Ημέρα των Ευχαριστιών. Συχνά προορίζεται για άλλες διακοπές, ή για ένα μεγάλο κυριακάτικο δείπνο. Η Τουρκία, ωστόσο, είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, καθώς παρέχει 1,6 mg σιδήρου για κάθε μερίδα 3,5 ουγκιών.
Ποια τροφή έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε σίδηρο;
12 Υγιεινές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
- Οστρακοειδή. Τα οστρακοειδή είναι νόστιμα και θρεπτικά. …
- Σπανάκι. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Κρέατα από συκώτι και άλλα όργανα. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Όσπρια. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Κόκκινο κρέας. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Σπόροι κολοκύθας. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Κινόα. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Τουρκία. Μοιραστείτε το στο Pinterest.
Είναι η Μπολόνια καλή πρωτεΐνη;
Φθηνό και ευρέως διαθέσιμο, συμπεριλαμβανομένων των συνθέσεων με χαμηλά και μειωμένα λιπαρά και νάτριο, η Μπολόνια είναι μια βασική πηγή πρωτεΐνης που παρέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία και θα να νιώθεις ικανοποιημένος πολύ μετά την τελευταία σου μπουκιά.
Είναι εντάξει να τρώτε Μπολόνια κάθε μέρα;
Τα μεσημεριανά κρέατα, συμπεριλαμβανομένων των αλλαντικών, της Μπολόνια και του ζαμπόν, βρίσκονται στη λίστα με τα ανθυγιεινά επειδή περιέχουν πολύ νάτριο και μερικές φορές λίπος καθώς και ορισμένα συντηρητικά όπως νιτρώδη.… Μερικοί ειδικοί υποψιάζονται ότι ορισμένες ουσίες που χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στα κρέατα μπορεί να μετατραπούν σε καρκινογόνες ενώσεις στο σώμα.
